Он пришел с нарушением эрекции и нулевым сексуальным влечением как с чем-то, что очень его удивило. Ведь ему еще сорока нет! Я сказал ему, что значение имеет не только возраст, но и стиль жизни.
— ОН ПОВЕРИЛ?
— Конечно, не поверил. Если бы поверил, ему пришлось бы изменить стиль жизни, а он предпочитает переложить ответственность за свою жизнь на сексолога. Такие клиенты обычно очень злятся, потому что приходят с серьезной проблемой, а я им про сон втираю.
— ПЛОХОЙ ТЕРАПЕВТ. МЫ ГОВОРИЛИ ОБ ЭТОМ, НО, МОЖЕТ, ПОВТОРИМ ЕЩЕ РАЗ: В ФАЗУ БЫСТРОГО СНА ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ ТЕСТОСТЕРОН. БЕЗ ТЕСТОСТЕРОНА ДАЛЕКО НЕ УЙДЕШЬ.
— БДГ-фаза — это СПА для мозга. Ее нужно ценить. Люди ожидают услышать от терапевта что-то сногсшибательное, абсолютное сексологическое признание, которое вылечит их за одну сессию.
— «ОТБРОСЬ ПАЛКУ И ИДИ», — СКАЗАЛ ИИСУС. КАЖЕТСЯ, МНОГИЕ ЖДУТ ТАКИХ СЛОВ ОТ ТЕРАПЕВТА.
— Меткое замечание. Но они слышат в ответ: «Причина ваших проблем в сексе прозаическая: недостаток сна, усталость…». Сначала появляется удивление, потом разочарование, и только потом до них доходит, что нужно изменить стиль жизни. Это значит, что уже нельзя делегировать ответственность за результат лечения кому-то другому, нужно самому идти к успеху. Когда я оказываюсь на их месте, я прекрасно это понимаю. Когда я хожу к разным специалистам, я жду быстрых и комфортных решений. А чаще всего слышу, что профилактика важнее лечения. Профилактика, то есть осознание, как действуют отдельные органы нашего тела, что на них хорошо влияет, а чем мы им вредим.
— ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
— Помните о правиле «Восемь — восемь — восемь»: восемь часов сна, восемь часов работы, восемь часов отдыха.
Я не помню, чтобы в течение моих 11 лет практики ко мне пришел хоть один мужчина, который сказал бы: «Знаете, я много работаю, не высыпаюсь, ем кое-как. Видимо, от этого и проблемы с эрекцией».
— А ОН БЫЛ БЫ ПРАВ!
— Да, бывают те, что с самого начала терапии говорят об усталости. Но они не честны со мной, потому что скрывают за ней другие причины: роман на стороне, зависимость от порнографии, наркотики.
Многие пары пытаются заниматься сексом после 22–23 часов, когда оба партнера максимально устали. У нее наконец голова освободилась, она бы еще чем-то занялась, но с его стороны она не видит желания, и секс у них не получается. А не получается, потому что у него в этот момент минимальный уровень тестостерона. Максимум, чего ему хочется — ванильный секс, нежный, а не сексуальное уничтожение своей партнерши, которое могло бы длиться до часа.