Цигун и жизнь, 1999 № 01 (Журнал «Цигун и жизнь») - страница 2

В зрелом возрасте кровь и ци у человека становятся “крепкими”, он “наполнен семенем” и духом-шэнь. В этот период жизни следует избегать “борьбы” — ссор, драк и т. п. Как считает традиционная китайская медицина, “семь эмоций” человека — “радость, гнев, печаль, задумчивость, испуг, страх и скорбь” нарушают “упорядоченность” ци, приводят к дисбалансу инь и ян и, как следствие, вызывают заболевания. Поэтому для сохранения здоровья надо развивать в себе гуманность, уравновешенность, стремиться быть спокойным.

В пожилом возрасте кровь и ци у человека “стареют” и ему следует избегать необоснованных претензий на “приобретение” чего-либо. Безмерная жадность, безграничное стремление к славе, карьеризм, интриганство — все это наносит вред духу-шэнь и сокращает продолжительность жизни.

4. Правильное питание. Опыт Конфуция в этой области сводится к “трем воззрениям и пяти принципам”. Согласно “трем воззрениям”, “пища должна быть изысканной, кусочки — чем тоньше, тем лучше, есть надо немного”. “Пять принципов” это: не есть недоброкачественную пищу; не есть несвежее мясо; не есть пищу, изменившую цвет; не есть пищу с неприятным запахом, не есть плохо приготовленную пищу. “Три воззрения” и “пять принципов” Конфуция полностью соответствуют требованиям гигиены и диетологии. Не зря говорят, что “болезнь входит через рот”. Правильное питание — важное условие сохранения здоровья.

Конфуций является основоположником не только направления философской мысли, но и школы цигун. Его взгляды на проблемы “пестования жизни” не ограничиваются перечисленными выше четырьмя правилами, но включают в себя и все основные категории конфуцианства: “ритуал”, “человеколюбие” и т. д. Поэтому тем, кто заинтересовался этим вопросом, можно порекомендовать почитать что-либо из конфуцианской литературы — это в любом случае будет полезно.

_{>ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН — ИЗНАЧАЛЬНЫЕ, БАЗОВЫЕ, ДРЕВНЕКИТАЙСКИЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ, ТЫСЯЧЕЛЕТИЯМИ ПЕРЕДАВАЕМЫЕ ОТ УЧИТЕЛЯ К УЧЕНИКУ ДЛЯ САМООЗДОРОВЛЕНИЯ И ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ.}

_{>ЗАНЯТИЯ ПО I СТУПЕНИ ПРОВОДИТ ДИПЛОМИРОВАННЫЙ ИНСТРУКТОР. ПОСЛЕДУЮЩИЕ ЗАНЯТИЯ ПРОВОДИТ КИТАЙСКИЙ МАСТЕР.}

_{>Подробная информация о ШКОЛЕ опубликована в статье “Чжун Юань Цигун в России” “ЦиЖ”, № 6, 1997.}

_{>Справки по тел.: (095) 444-83-01; 943-03-38.}

_{>Письма направляйте по адресу: 117218 Москва, а/я 30.}

Чжу Цинцзэ

На доме № 106 по улице Бэйшоу города Ляоюань провинции Цзилинь висит известная далеко за пределами провинции табличка, на которой написано: “Клиника китайской медицины Гао Яньцзе”.