#Мысли делают нас. Практика фокусировок (Бауман) - страница 91

Если я прямо сейчас, с самого утра, хорошо подумаю над этими тремя вещами, я настроюсь как минимум на полдня, чтобы различать их в действительности. Наше восприятие в буквальном смысле различает в реальности то, что находится в нашем уме. Разумно было бы подумать: а что мы хотим видеть в мире? Какую сторону объективной действительности мы хотим наблюдать?

Я хотел бы видеть возможности, которые мог бы реализовывать во благо и с пользой, которые, может быть, я пока не замечаю. Тогда я должен зародить в уме свою концепцию возможностей. То есть я должен прийти к пониманию значения этого слова. Я буду размышлять над этим, чтобы прийти к такому пониманию, и в моем сознании зародится новое знание об этом.

Что же такое возможности? Это пока еще не реализованный, но на самом деле существующий потенциал. Возможности – это шанс сделать, ВОЗМОчь. Это то, что возМОЖНО сделать. А если это МОЖНО, то зачем же себя ограничивать концепцией «возможности», когда можно думать сразу обо всем приятном, чтобы открыть для этого свой портал восприятия?

Вчера я наблюдал красоту своей супруги. Она ничего не делала. Просто что-то читала, куда-то ходила, о чем-то думала. А я смотрел на нее молча, улыбаясь. Я восхищался ее прической и чертами лицами. Она была немного серьезной, но потом подняла на меня глаза и заулыбалась. Внутри меня что-то зажглось теплом – это любовь. Она уже почти неделю готовит мне какие-то подарки ко дню моего рождения. Она очень хочет меня порадовать. Мне нравятся эти мысли, поэтому я выбрал сосредоточиться на них. Я и есть свое сосредоточение. Ведь не зря говорят: «сосредоточь себя». То есть ты буквально концентрируешь всего себя в единый центр мироощущений и отдаешь себя этому потоку. Либо ты можешь рассеивать себя на кучу ненужных тебе вещей.

Прилив сил

Фокусировка «Я чувствую мощный прилив сил»

Прилив сил – это мотивация мечтой:«Я чувствую мощный прилив сил, когда думаю о планах на будущее. О создании дружной и крепкой семьи. Об открытии своей студии. О проведении мастер-классов. О моих довольных клиентах. О прибыли в бизнесе и достатке».

Я чувствую мощный прилив сил, когда…

____________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________


Какие мечты ощущаются приливом сил в вашем теле?

____________________________________________________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________________________________________