#Мысли делают нас. Практика фокусировок (Бауман) - страница 95

Это особенно приятная фокусировка, от которой трудно оторваться.

А что греет душу вам?

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Мне нравится жить

«Мне греет душу, что я один из самых интересных авторов, мне тепло на душе от того, что я могу писать интересные себе и людям книги, и я доволен этим. Мне греет душу, что у меня хорошие отношения с супругой. Мне тепло на душе от того, что мы живем вдвоем в одном из лучших городов России».

«Мне греет душу, что наступил конец рабочего дня, что через 15 минут я выйду из офиса и пойду пешком до дома. Что падают снежинки, а я ощущаю тепло, хоть и мороз –15, а снежинки искрятся и греют – и это греет мне душу».

А от чего чувствуете внутреннее тепло вы?

Я чувствую внутреннее тепло от/когда думаю о…

___________________________________________________________________________________________________________________

«Мне греет душу прилив сил и уверенности. Я знаю, что двигаюсь в нужном направлении. Иногда мои идеи захватывают меня, и я вижу ясные картины. Мне это нравится, я чувствую от этого небывалый прилив сил. Мне остается воплотить идеи в реальность, и мне нравится это еще больше. Чувство блаженного удовлетворения не покидает меня, когда я думаю об этом».

А что вам несет удовлетворение души? И что это такое по вашим ощущениям?

Удовлетворение души – это такое чувство, когда…

____________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________


«Мне греет душу, что у некоторых людей большие семьи и много детей! Я очень радуюсь за такие семьи и мечтаю, что однажды у меня тоже будет большая семья. Мне греет душу мысль о том, что у меня будет замечательная, дружная семья, и что я подойду к этому уже с мудростью и опытом, буду замечательной женой и мамой (мужем и отцом), мне греет душу одна только мысль об этом!»

«Мне греет душу наступление весны. Первые согревающие землю лучи солнца. Это так поднимает настроение, уже детский смех на улице звучит чаще, люди выглядят более радостными и позитивно настроенными, комната с самого утра наполняется дневным светом, и ты понимаешь – скоро весна. Больше тепла, больше улыбок и больше позитива».