На самом деле, самый простой выбор, сделанный с точки зрения нашего здоровья, почти всегда является правильным. Человеческое тело, состоящее из ста триллионов клеток, которые в идеале гармонично работают, больше похоже на космическое чудо, так что о простоте тут говорить не приходится. Но «импульс», присущий этому чуду, будь то тело, Дао или жизненная искра – просто «тикает» и представляет собой незаметную силу.
Это обычная сила. Она возникает при ясных (простых) ответах, словно поток движется к утвердительному «да».
Я даже утверждаю, что большинство болезней и проблем со здоровьем возникают из-за того, что, с одной стороны, мы не понимаем свою нервную систему, а с другой – запутываем ее слишком сложными решениями.
Вот почему, незадолго до окончания программы, я хотела бы еще раз напомнить вам, что с хаотичной, боевой или чувствительной нервной системой обращаться довольно просто. Принимайте четкие решения и как можно меньше надумывайте. При этом страдает наше эго, но ведь им боль и не вылечить.
Теория дня: высокочувствительная нервная система
Реакции этого типа нервной системы связаны с повышенным чутьем и чрезвычайно высокой возбудимостью. Говорят также, что люди такого типа все видят и слышат, настолько хорошо они ощущают самих себя и свое окружение. И в этом часто кроется причина множества их конфликтов. С одной стороны, такая чувствительность сталкивается с общими социальными нормами. Общественное внимание, как правило, принадлежит победителям, сильным и ориентированным на результат людям, воинам, которые редко задаются вопросом, как соотносятся их действия с внутренней жизнью. С другой стороны, высокочувствительные люди постоянно сталкиваются с собственным миром ощущений, вступая в контакт с внешним миром.
В контексте борьбы с болью такие пациенты имеют хорошую стартовую позицию, потому что их мозг не нужно настраивать на восприимчивость.
Никому не удастся легче открыть для себя сенсомоторное и медитативное самоосознание, чем людям с высокоразвитой чувствительностью! Фактически, они находятся в лучшем положении по сравнению с шестью другими типами реакций.
Тем не менее есть три фактора, которые могут серьезно подорвать это преимущество. Во-первых, такие пациенты часто «культивируют» свое чутье и тем самым автоматически повышают его в отношении боли. Во-вторых, высокая чувствительность почти всегда сопряжена с неприятными, разрушительными эмоциями, которые, как вы знаете, увеличивают чувство боли. И, в-третьих, прогресс у нах может наступить только при достижении равновесия и стабильности. Да, если они отбросят свои высокую чувствительность ради сбалансированности. И, по моему опыту, это является самой трудной частью, потому что таким людям кажется, что с внутренней стабильностью они теряют нечто ценное.