Но если такой аспект общения, как соцсети, важен и необходим конкретному человеку, то для него необходимо выделить время, чтобы не было ощущения дефицита. А кому-то это общение совершенно не важно и не нужно. У такого человека на графике не будет графы «соцсети», а может и графы «общение» не будет.
Поскольку общение — очень обширная категория, то нужно отслеживать с кем и как долго происходит это общение. И не подменяется ли общение с важными людьми, например с семьей и друзьями, на общение с малозначимыми для человека людьми — случайными знакомыми и т. д.
Ведь количество общения с кем попало не перерастет в качество общения с тем, с кем это общение значимо и важно.
Это так же очевидно, как поездка в метро в окружении многих людей не перерастает в сексуальные отношения.
Как еще можно использовать понятия дефицит и изобилие для самоконтроля жизни.
Например, если вам нужно одновременно (в один день, неделю, месяц) делать несколько проектов. Несколько программ, несколько заказов, несколько книг, работу и общение с детьми, работу и обучение и т. д.
Каждый из проектов в тот или иной момент времени находится в дефиците или изобилии. Работа в дефиците, когда Вы общаетесь с детьми. Дети испытывают дефицит общения с вами, когда вы на работе или работаете дома.
Всем известно, что нужно уделять время всему. И работе, и детям, и друзьям, и обучению, и супругу. Но не у всех получается. Возможно, оперируя простой шкалой дефицита и изобилия, этим людям будет проще управлять своей жизнью и своими потребностями для достижения большей гармонии и удовлетворенности.
Если же вы, как Илон Маск, одновременно ведете несколько больших проектов, то вам эта шкала пригодится тем более. Поскольку часто бывает так, что увлекшись одним проектом, второй оказывается заброшен.
Можно страховать себя таким образом. Один час на один проект. И что бы ни происходило (ведь проекты затягивают) через час поменять проект и работать над новым.
Взрослые думают, что они очень умные. Но так ли они отличаются от заигравшихся детей, которые не хотят идти спать, возвращаться с аттракционов домой или забывают позвонить родителям? Не отличаются. Взрослые точно так же засиживаются в гостях или перед телевизором и в это время все остальные их проекты и категории — общение с семьей, детьми, работа оказываются в сильном дефиците. А последствия в виде скандалов или сорванных сроков только усугубляют этот дефицит.
Важно понимать, что наличие одного дефицита тянет в дефицитную зону и другие категории. Так дефицит здоровья будет влиять на достаток и отношения. А дефицит безопасности будет отнимать ресурсы и уводить в дефицитную зону фактически любую категорию.