Вот моя подружка Женя уже год говорит, что будет бегать по утрам. Но сначала она копила деньги на фирменные лосины и маечку, потом на настоящие бегунские кроссовки Nike. Потом пошли дожди, и наступила пора откладывать на спортивную куртку и термобельё. Ну, а по наледи — какой бег? Но зимой Женя твёрдо шла к своей мечте и купила очень красивую красную шапочку, а ещё МР3-плейер. Закачала туда все хиты — такие, чтобы бодрили во время пробежки — из спортивной группы в ВК. Кстати, Женя подписалась на аж три, и активно там комментирует. К весне Женя поскользнулась и подвернула ногу. Поэтому пришлось купить бандаж на голеностоп и говорить с осознанием собственной правоты о несправедливости судьбы и о том, что «если бы не травма, она бы уже бегала». Ну, в мае была подготовка к экзаменам, а в июне сами экзамены. Разве тут до пробежки? В общем, я уехала в спортивный лагерь с дядей Серёжей, а фирменные кроссовки, вызывающий зависть спортивный костюмчик и МР3 плейер всё ждали своего часа… Вот это, я понимаю, подготовка! А тут — в лаптях, бррр!
Птица по небу пролетела — вот кому хорошо, ей не надо бегать по утрам, эх…
Из моих мыслей меня вырвал наставляющий голос Риты.
— Сейчас разминка, потом ты, Тася, бегаешь пять минут.
— Что такое пять? Да хоть бы десять! — возмутилась Крохина. — Пять — это же курам на смех! Мы так форму потеряем!
— Нет, — качнула головой Рита, — вы что, Тасю в первый раз видите? С таким же успехом можно грудничка заставлять сдавать нормы ГТО. Тут главное её в первый же день не затренировать так, чтобы она ещё три жизни к спорту не возвращалась. А вы сами тренируйтесь, сколько требуется.
Я поняла, что готова на Риту молиться.
— Ладно, Настёна, мы с тобой, — похлопала меня по плечу Аня Фуц. — Пять минут, значит, все бегаем пять минут. Разминка и всё такое. Кому мало, потом ещё. Сами.
— Эх, ты ж наша супергёрлачка дохленькая, — потрепала меня по щеке Грымова. — Ну-с, начнём с малого! Стандарт разминки…
И, окружив меня, девчонки начали делать приседания, повороты, наклоны.
— Тася, вдыхаешь, когда грудная клетка сжимается, а выдыхаешь — когда расширяется, — подсказывала Рита.
И я начала стараться, со скрипом. А куда денешься?
Дворник куда-то метнулся, а мы побежали вокруг фонтана. Я сразу начала задыхаться.
— Спокойно-спокойно, — контролировала Рита, — дыши только носом, три-четыре шага на один вдох и выдох. Никуда не торопимся.
То ли советы были хорошими, то ли чувствовалась поддержка от четырёх настоящих спортсменок, бегущих рядом легко и даже, кажется, с удовольствием, но и мне вдруг стало легче. Не то, чтобы прямо совсем, но я почувствовала невероятную гордость за себя.