За два месяца я похудел примерно на 15 килограмм. Прежде столько энергии и сил у меня было только в детстве. Обратите внимание на детей. Какие они энергичные! Так вот, по мнению многих знакомых, я помолодел внешне лет на десять.
После прочтения книги «Лёгкий способ сбросить вес» у меня возник огромный соблазн прочитать третью книгу Аллена Карра «Лёгкий способ контролировать алкоголь» — это правильный перевод оригинального названия, но русская версия книги называется «Лёгкий способ бросить пить».
Честно скажу, мной овладел страх. Я боялся читать. Две предыдущие книги круто изменили моё отношение к питанию и здоровью и вызвали у меня сильное желание получать всё больше радости от жизни. Я чувствовал, что если прочитаю эту книгу, то, скорее всего, у меня возникнет желание перестать совсем употреблять алкоголь. Было реально страшно. Мне стало стыдно перед самим собой. Неужели я трус?
После долгой внутренней борьбы я всё же решился и прочитал…
Лёгкий способ контролировать алкоголь
О да, я был прав. Аллен деликатно убедил меня в том, что мне стоит непременно перестать пить вообще, принципиально, и стать трезвенником на всю жизнь. И я стал им…
Раньше мне казалось, что я умел контролировать употребление алкоголя. И вообще я был не против выпивать в течение жизни умеренно и культурно. А тут всё перевернулось вверх ногами. Я сразу ощутил страх от неизвестности. Как же теперь я буду жить среди людей? Но я набрался смелости и терпения.
Конечно же, люди, которые привыкли ко мне за многие годы, были в шоке. Я всех успокаивал, объяснял, что я такой же, как и раньше, просто теперь не пью. Отношения с друзьями стали меняться, они переходили в новое качество. Это было даже интересно. С некоторыми ребятами поговорил тет-а-тет и объяснил, что хочу быть таким же другом, как и раньше, что ни в коем случае не буду мешать выпивать им, что буду также общаться, веселиться. Потихоньку всё наладилось. Я приглашал друзей в гости. В моём доме не было запрета на распитие спиртных напитков, но друзьям не особо и хотелось выпивать у меня в гостях.
С тех пор как стал трезвенником, я побывал на многих свадьбах и днях рождениях. За это время я ощутил, как здорово проводить праздники в абсолютной трезвости. Теперь я получал намного больше радости от жизни, чем раньше. Мне было весело без алкоголя!
Друг мой, знаешь, что я понял? Трезвый образ жизни — это чудо, которое не нужно доставать с неба. Это просто моё естественное состояние, которое мне нравится. Я почувствовал себя творцом своей судьбы. Понял, что могу теперь всегда и везде контролировать своё поведение. И это так здорово!