Как установить связь с внутренним телом
Прошу вас заняться этим прямо сейчас. Возможно, поначалу вам будет легче выполнять мои инструкции с закрытыми глазами. В дальнейшем, когда пребывание в теле перестанет вас затруднять, можно будет не закрывать глаза.
Направьте внимание внутрь тела. Ощутите его изнутри. Оно живое? Чувствуете ли вы жизнь в ладонях, руках, ногах, ступнях, в животе и груди?
Чувствуете ли вы тонкую энергию, пронизывающую все ваше тело и наполняющую трепетом жизни каждый орган и каждую клеточку?
Несколько секунд фокусируйте внимание на внутреннем теле. Не думайте о нем. Просто ощущайте его.
Чем больше внимания вы сосредоточите на теле, тем яснее и острее его почувствуете. Вы ощутите, что каждая клеточка вашего существа будто оживает; если у вас есть способность к визуализации, то, возможно, вы увидите себя со стороны – ваше тело будет окутано сиянием.
На какое-то время подобное видение может оказаться полезным, но все же старайтесь сосредоточиться на ощущениях, а не на зрительных образах. Любой образ, даже самый красивый и яркий, воплощен в определенную форму – а значит, сужает возможности проникновения на более глубокий уровень.
↔
Ощущение внутреннего тела не имеет формы и границ, оно бездонно. У вас всегда есть возможность погрузиться в него еще глубже. Даже если вы не можете на этой стадии почувствовать слишком многого, продолжайте фокусировать внимание на тех ощущениях, которые уже испытываете. Может быть, вы чувствуете легкое покалывание в ладонях или ступнях? Это уже хорошо. Сосредоточьтесь на этом ощущении. Ваше тело становится живым. Чуть позже мы повторим и расширим эту практику.
А теперь откройте глаза, но, даже окидывая взглядом комнату, продолжайте частично присутствовать во внутреннем энергетическом поле своего тела. Внутреннее тело находится на границе вашей проявленной формы и вашей глубинной сущности – вашей истинной природы. Никогда не теряйте связь со своей истинной природой.
↔
Трансформация через тело
Почему большинство религий всегда осуждало или отрицало тело? Складывается впечатление, что люди, занимавшиеся духовным поиском, всегда воспринимали тело как помеху и даже считали его греховным.
А почему, по-вашему, так мало людей, следовавших по пути духовного поиска, обрело истину?
На уровне тела люди и животные очень похожи. Все основные физиологические функции – удовольствие, боль, дыхание, питание, утоление жажды, дефекация, сон, стремление к спариванию и размножению и, конечно же, рождение и смерть – у нас те же, что и у животных.
Утратив состояние благодати и единства и впав в иллюзию, человек внезапно понял, что его тело похоже на тело животного, и это его очень встревожило: «Не обманывай себя. Ты самое настоящее животное». Вот такая истина открылась ему в тот момент. Однако примириться с ней человеку оказалось не под силу. Адам и Ева увидели себя нагими и испугались. Неосознанное отрицание животной природы быстро укоренилось в них. Угроза того, что они вновь окажутся во власти мощных инстинктивных желаний и вернутся в абсолютно бессознательное состояние, действительно была вполне реальной.