Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы (Цукияма) - страница 71

Типичный сценарий снижения интеллекта

Своим уходом из компании Ядзима не только убил в себе желание действовать. Он лишился среды, где мог выполнять роль винтика в общей системе. А это, как я уже говорил, снижает «число оборотов» мозга. Когда у Ядзимы пропало желание что-либо делать, «число оборотов» мозга упало. В таких условиях уже не получится учиться по 10 часов в день. Попытки себя заставить приводят к состоянию отрешенности, материал не усваивается. Способность понимать, рассуждать и извлекать информацию из памяти снижается. Способность действовать решительно, по заранее составленному плану, тоже ухудшается. Человек становится рабом своей эмоциональной системы, постоянно только слушая любимую музыку и читая книги, которые нравятся.

Это типичный сценарий ситуации, приводящей к снижению интеллекта. Сначала человек по какой-то причине лишается обстановки, которая его мотивировала к действию. Обычно в таких обстоятельствах он начинает действовать из-за скуки. Но в данном случае у человека вроде бы есть какое-то дело, поэтому он довольствуется этим минимумом. Кстати, мне кажется, именно поэтому пенсионеры, которых тянет заниматься каким-то одним делом, в большей опасности, чем те, которым вообще нечего делать. В такие моменты второе, что заставляет человека действовать, – одиночество. Но сейчас, в эпоху интернета, человек вряд ли почувствует себя настолько одиноким, чтобы выйти из дома и искать общества людей.

Важно оставаться «винтиком системы», имеющим свою волю

Думаю, что лечение у врача, занимающегося вопросами когнитивных функций мозга, – не самое главное для людей, чья история похожа на историю Яд-зимы. Конечно, врач может дать рекомендации по улучшению образа жизни и восстановлению ослабленных функций мозга, но одно только это не решит проблему.

Я могу рекомендовать людям в подобной ситуации только одно: вернитесь в те условия, где вы были «винтиком системы». Можете начать с подработки два раза в неделю, но главное – постепенно вернуться в условия, где вы будете частью общества.

Если вы изначально собирались получить достойную профессию, как Ядзима, вам может быть неприятно ходить на подработку, где одни студенты и школьники. Но придется это пережить. Если вы совсем не будете получать стимулов из какой-нибудь деятельности, у вас не будет энергии, которую можно направить на учебу. Нужно разнообразить свою деятельность и преобразовывать негативные стимулы, полученные где-то, в позитивную энергию для действия в другой сфере. Так у вас будут появляться силы двигаться вперед.