Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки (Хупер) - страница 71

Готовясь к рождению своего ребенка, я отметаю в сторону все свои страхи.

Я беру под контроль то, что мне подвластно, и мирюсь с тем, что мне неподвластно.

АННА-ЛИЗА, ПЕРВЫЙ РЕБЕНОК

Я даже и не думала, что можно будет рожать дома, пока мы не стали обсуждать с нашей акушеркой возможные варианты родов. По спине шли мурашки при одной только мысли, что я могу оказаться в больнице. У меня настоящая фобия всего, что связано с болезнями, так что акушерское отделение – это то место, которое мне хотелось бы обходить стороной как можно дальше. Мне сразу же понравилась идея исключить эту нервотрепку, однако потом всплыли и другие плюсы домашних родов, и с тех пор меня только и грела мысль о том, что в любой момент можно все равно поменять решение и поехать в больницу, если нам вдруг захочется. Так мы стали планировать роды дома.

Когда я в первый раз сказала своему мужу Гаю, что хочу рожать дома, эта идея ему не понравилась. Его беспокоила возможность того, что что-нибудь выйдет из-под контроля. Его и мой отцы – бывшие врачи, и оба были настроены скептически, так что это только усилило сомнения мужа. Я снова и снова напоминала ему, что в любой момент можно будет поехать в больницу. Ему потребовалось несколько недель, чтобы все хорошенько обдумать, и в конечном счете Гай все-таки поддержал мое предложение.

Вместе мы потратили немало времени и сил на подготовку к родам: Гай занимался организационными вопросами, поисками подходящего бассейна и насадок на краны. Я же сосредоточилась на своей физической форме и своем настрое. Я выполняла множество разных физических упражнений, занималась йогой и плаванием. Я также добросовестно выполняла упражнения для мышц тазового дна и массировала свою промежность. Я слушала треки по программе гипнородов перед сном. Они сильно помогли мне, когда у меня началась бессонница.

12 ОКТЯБРЯ 2014, ВОСКРЕСЕНЬЕ

1:27

Прошло уже пять дней после ориентировочной даты родов, когда я почувствовала первую схватку. Я проснулась ночью в 1:27 от сильного покалывания в области живота, которое постепенно прошло. Я лежала неподвижно, гадая, что будет дальше, и вскоре снова почувствовала, как возникло и сошло на нет такое же ощущение.

Я тихонько встала с кровати, стараясь не разбудить Гая, и пошла прилечь на диван. Я надела наушники и поставила трек по программе гипнородов, стараясь вздремнуть в перерывах между схватками, которые происходили где-то раз в восемь минут. Когда я заканчивала слушать сорокаминутный трек по второму кругу, схватки заметно усилились, так что я, чтобы отвлечься, поставила диск со своим любимым сериалом «Холодные ступни» и продолжила действовать по составленному нами плану. Когда начиналась очередная схватка, я клала голову на подлокотник дивана, размещала ноги на гимнастическом мяче и закрывала глаза. Я решила не будить Гая раньше шести утра, однако когда время пришло, то я по-прежнему чувствовала себя вполне расслабленной, так что решила подождать еще часик. Уже после семи утра я зашла в нашу спальню, слегка погладила мужа по плечу и прошептала: «Гай, ребенок на подходе». У него округлились глаза, и он тут же подскочил с кровати: «Серьезно? Где? Прямо сейчас?!»