Ответ прост: сумка нужна для всего самого необходимого вам, чтобы воспользоваться ее содержимым, когда вы будете рожать, будь то дома или в больнице. Не нужно брать с собой весь детский гардероб, какими бы умилительными ни были его вещички.
Имейте в виду, что, если у вас не будет никаких осложнений, то вы не задержитесь в больнице надолго, а если и придется задержаться, то ваш партнер или родственники всегда смогут принести все, что нужно для вас и ребенка. Итак, я хочу подчеркнуть: собирайте сумку для себя. Считайте, что это ваша ручная кладь для самого лучшего путешествия в вашей жизни. Ваш попутчик для дальнего перелета через много часовых поясов.
Итак, я составила свой список всего, что считаю необходимым положить в сумку перед родами.
Также мне хотелось бы отметить, насколько важно, чтобы сумку для больницы собирал ваш партнер. Да-да, я не шучу. Мне столько раз доводилось видеть, как будущие отцы безуспешно пытаются найти на дне сумки обруч для волос, который срочно понадобился их второй половинке, при этом натыкаясь на детские пеленки, вкладыши для бюстгальтера и огромные хлопчатобумажные черные трусы.
Выложите все это у себя на кровати, чтобы проконтролировать содержимое сумки, но складывает все пускай ваш партнер, потому что именно ему придется копаться в ней во время родов, и если он будет плохо ориентироваться в содержимом, у вас возникнут серьезные проблемы. Итак, я рекомендую взять с собой в больницу следующее:
• Подушку из дома, только не самую дорогую, так как ей может изрядно достаться. Нет разницы, рожаете ли вы дома, в родильном центре или в больнице, чрезвычайно важно создать максимально уютную атмосферу. Когда мы оказываемся в новом для нас месте в окружении незнакомых людей (особенно если это место ассоциируется у нас с болезнями и лекарствами), то в нашем организме активируется защитная реакция «бей или беги». Мы становимся максимально бдительными и подсознательно ожидаем угрозы. Кроме того, стимулируется выработка адреналина, из-за чего участвующие в родах мышцы оказываются лишены доступа к крови и кислороду, которые так нужны им для эффективной работы. А все потому, что организм считает их несущественными для нашего выживания.
• Масло лаванды. Это универсальное эфирное масло можно использовать для массажа во время схваток, смочить им прокладку для рожениц, чтобы ускорить заживление промежности, а также капнуть им на подушку, чтобы вам легче было расслабиться и уснуть. Вы также можете использовать тонизирующее масло грейпфрута и масло мускатного шалфея для усиления схваток.