Очень часто люди говорят, что они страдают от страха, который ни с чем не ассоциируется, выражен смутными ощущениями чего-то неосязаемого и непонятного и из-за этого оказывает на них еще более сильный устрашающий эффект. Принято считать, что страх неизвестного является одной из самых распространенных форм страха. Для этой формы страха мы часто используем прием, который называется Коридор Дверей и который заключается в том, что мы проводим страдающего от страха человека по коридору, до тех пор пока он не найдет дверь, на табличке которой написано «Страх», помогая ему таким образом вскрыть его причину. Об этом подробно написано в главе 16, посвященной этому методу.
Другим эффективным способом, помогающим избавиться от страха, является визуализация символа Восьмерки, при этом необходимо объяснить человеку, что в противоположный от него круг Восьмерки вместо образа какого-то человека помещается определенная форма этого страха или его символ. Этого обычно бывает достаточно, чтобы остановить проникновение страха, особенно в тех случаях, когда страх, как заразная инфекция, быстро распространяется от одного человека к другому.
Еще один полезный способ, помогающий рассеять страх, который возникает в связи с каким-то важным предстоящим событием или деятельностью, является прием Генеральной Репетиции. Если человек, с которым проводится работа, испытывает страх в связи с какой-то деятельностью, или перспектива встречи с кем-то наводит на него ужас, мы сначала проводим с ним сеанс расслабления, чтобы снять нервное напряжение, а затем постепенно, шаг за шагом, проигрываем с ним то событие, которого он так боится. Мы советуем ему также, чтобы он попросил показать ему все возможные затруднительные ситуации или «ловушки», которые могут застать его врасплох, и чтобы ему заранее было показано, как поступать в таких случаях. Иногда во время таких занятий в моменты озарения открываются совершенно неожиданные решения проблемы, и многие люди сообщают нам впоследствии, что когда для них наступает реальный момент конфронтации, они чувствуют себя гораздо спокойнее и увереннее, и чтобы ни случилось, «проплывают» через это событие без особого чувства страха. Этот метод может пригодиться, когда необходимо попросить начальника о повышении зарплаты, уволить подчиненного с работы, уличить кого-то в проступке или поругать за то, что было неправильно сделано. Он может быть также использован в качестве подготовки перед лекцией, экзаменом или перед выступлением в суде во время судебного разбирательства. Это очень эффективная помощь для участников театрального представления или для тех, кто собирается выступить перед большой аудиторией с каким-нибудь предложением или проектом.