Затем мы объясняем ему, что нас научили использовать лунный или солнечный свет для расслабления тела, а также для того, чтобы исцелить тело, наполнив его светом, и «обеспечить его защиту во время работы, и спрашиваем, какой свет человек предпочитает. Большинство людей не раздумывая делают свой выбор, и та внутренняя реальность, в которую они переносятся в своем воображении, очень часто помогает им решить, какой свет использовать. После того как выбор сделан, мы говорим, что теперь для различных частей тела будут даваться словесные установки на расслабление, для того чтобы свет смог войти в них и был принят ими. Но поскольку мы ни в коей мере не хотим подчинять своим командам чей-то ум или тело, мы просим человека самого повторять для себя вполголоса установки на расслабление своего тела.
Далее мы объясняем, что свет в нашей работе выполняет четыре функции: он расслабляет, исцеляет, очищает и является генератором энергии, то есть восстанавливает жизненную силу. Эти четыре функции или свойства света будут очень часто повторяться в установках на расслабление, для того чтобы эти установки отпечатались в подсознании и были усвоены им. Именно это постоянно повторяющееся воздействие, в котором подсознание так нуждается, и приведет к желаемому результату.
Полезно иметь магнитофонную запись техники релаксации, таким образом люди, занятые проведением этой работы, смогут использовать ее у себя дома для самостоятельной тренировки. Это сократит время, которое уходит на расслабление в начале каждого занятия. Можно записать технику релаксации на магнитофон своим собственным голосом или использовать голос другого человека, обладающий расслабляющим эффектом. В итоге, после нескольких первых занятий, большинство людей, как правило, способны очень плавно и быстро перейти в необходимое для работы расслабленное состояние, научившись снимать нервно-мышечное напряжение с наименьшей помощью извне. Еще одним преимуществом магнитофонной записи является то, что ее можно использовать дома в моменты нервного перенапряжения или чрезмерной усталости, или когда бывает трудно уснуть.
Ниже дословно приводится словесное сопровождение техники релаксации, в том виде, как это фактически происходит во время нашей работы.
ТЕХНИКА РЕЛАКСАЦИИ
Представьте себе, что вы удобно устраиваетесь в том воображаемом месте, которое было выбрано вами для проведения этого занятия, и когда вы устроитесь там, сообщите мне, где вы находитесь в вашей внутренней реальности.
Как было сказано раньше, мы используем солнечный или лунный свет, для релаксации, поэтому скажите мне — в вашей внутренней реальности сейчас день или ночь, тогда мне станет ясно, какой свет использовать.