Второй сценарий: срыв
Второй сценарий не такой спокойный. Рассмотрим его через призму обезьянки и профессора. Представьте, что каждый акт принуждения – удар кнутом по обезьянке. Разумеется, это не улучшает ее настроения.
С каждым новым ударом в ней постепенно накапливаются злость и раздражение. В какой-то момент эти чувства вырываются на свободу, и перед нами уже не милая обезьянка, а разъяренная горилла, которая готова крушить все на своем пути. Наступает состояние, которое в простонародье называется срывом.
Что-то чересчур кровавую и жестокую картинку я нарисовал. Попробую еще раз. Применяя силовой подход по отношению к обезьянке, мы будто бы сажаем ее в клетку и удерживаем там против воли. Она, конечно, пытается вырваться, поэтому у входа в клетку дежурит профессор и держит дверь.
На борьбу уходит масса энергии. Как мы помним, выносливостью профессор похвастаться не может. Рано или поздно его силы заканчиваются, он покидает свой пост и отправляется на отдых. В этот момент обезьянка вырывается на свободу и пускается во все тяжкие.
В таком состоянии она преследует только одну цель – отомстить. Обезьянка сделает все, что сможет, назло своему надсмотрщику. Хотели ограничить ее в пончиках и заставляли есть пресную брокколи? Теперь готовьтесь! Она съест три коробки сладостей за один присест, вы и оглянуться не успеете.
Вынуждали тратить время на спорт – музыку – изучение языка? Получите стойкое отвращение к этим занятиям на много месяцев вперед. Кстати, этот эффект я испытываю до сих пор на себе. Когда я жил в Таиланде и придерживался строгой веганской диеты, мой рацион по большей части состоял из фруктов и овощей. С той поры прошло несколько лет, я смягчил правила питания, но любовь к фруктам не вернулась до сих пор.
Нормальные герои не ищут катастроф
Иногда силовой подход все-таки работает
«Как же так? – спросит читатель, – У каждого человека в жизни были ситуации, когда он добился чего-то наскоком, благодаря усилию воли. Сказал, что завязывает с сигаретами, и с тех пор больше ни разу не курил. Решил, что достигнет успеха в спорте, и тренировался каждый день, пока не завоевал чемпионский титул. И ничего, обезьянка смирилась и не ставила палки в колеса».
Не отрицаю, такие случаи возможны. Но если приглядеться, окажется, что у них есть нечто общее. В каждой ситуации присутствовал определенный фактор. Какой именно?
Не сопротивляется, если есть шанс избежать
Внутренняя обезьянка часто бывает наивной, но никогда – глупой. В отличие от капризных детей, которые готовы закатывать истерики по любому поводу, она внимательно оценивает каждую ситуацию.