Будет сделано! (Маклахов) - страница 42

Итак, мы попытались перейти от жестких ограничений к тотальной вседозволенности. Если сделать еще шаг и применить немного насилия по отношению к обезьянке, удастся искоренить нежелательную привычку в самом зародыше.

Уверен, что вы хоть раз слышали историю (а может, и сами были ее участником) о том, что родители, заставшие малолетнего сына с сигаретой, заставляли его выкурить всю пачку разом, отбивая таким образом все желание. Это не слишком гуманный способ, но он достаточно эффективен. По крайней мере, позволяет сделать так, чтобы ребенок возненавидел сигареты и больше не захотел с ними связываться.

Жаль только, что строгие, но справедливые родители не ведут нас за руку всю жизнь, а сами мы с легкостью пропускаем момент зарождения вредной привычки. Однако если каким-то чудом вашему внутреннему профессору удастся вовремя проснуться и заметить появление новой угрозы, то метод «обжорства по принуждению» может сработать. Правда, я предпочитаю другие способы.

Кстати, о насилии над обезьянкой. Как мы уже поняли из первого принципа, она очень свободолюбива. Это касается не только запретов, но и любого принуждения или силовых воздействий. Отсюда вытекает второй принцип: никакого насилия над собой. Любые попытки силой изменить поведение, например сформировать новую привычку, на длинной дистанции (за редким исключением) обречены на провал.

Я неслучайно вставил в формулировку принципа слова про долгосрочную перспективу. У каждого в жизни были ситуации, когда его заставляли регулярно делать то, чего совсем не хотелось. И он делал. Это могло продолжаться долгое время, но заканчивалась история чаще всего одним и тем же.

Классический пример – обучение игре на музыкальных инструментах. Из меня родители никогда не стремились вырастить великого музыканта, а вот моей старшей сестре повезло меньше. Все ее детство прошло за синтезатором. Нравилось ли ей заниматься музыкой? Нет. Но ее никто и не спрашивал.

Сестра занималась достаточно долго и даже могла похвастаться приличными успехами. Правда, они достигались исключительно за счет «кнута», о «прянике» она могла только мечтать. В какой-то момент занятия сошли на нет. С тех пор прошло уже много-много лет. Синтезатор теперь пылится в кладовке, сестра не играет на нем даже по праздникам.

Это первый, причем довольно безобидный, сценарий. Родители ослабили контроль, и занятия сразу прекратились. Если работает только внешняя мотивация (в нашем случае – принуждение со стороны родителей), то, как только она исчезает, сразу же заканчиваются и действия.