Челлендж (англ. challenge) – «вызов» (в значении «бросить вызов»). Прим. ред.
Достичь поставленных целей вам поможет блокнот Юрия Белонощенко: Белонощенко Ю. Сила маленьких шагов. Цель. Регулярность. Результат. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2019.
Талеб Н. Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости. М.: КоЛибри, 2016. Прим. ред.
Талеб Н. Антихрупкость. М.: КоЛибри, 2014. Прим. ред.
Талеб Н. Рискуя собственной шкурой. Скрытая асимметрия повседневной жизни. М.: КоЛибри, 2018. Прим. ред.
Трансакционный анализ (ТА) – психологическая модель, служащая для описания и анализа поведения человека как индивидуально, так и в группе. Включает философию, теорию и методы, позволяющие людям понять самих себя и особенности взаимодействия с окружающими. Отправной точкой для развития ТА стал психоанализ. Прим. ред.
Экватор белых сосисок – шутливое наименование предположительной культурной границы между Старой Баварией и остальной Германией, которая определяется как зона распространения мюнхенских белых сосисок, считающихся отличительным признаком баварской культуры. Экватор белых сосисок обычно проводят по реке Дунай. Прим. ред.
«Yesterday is history, tomorrow is a mystery, today is a gift of God, which is why we call it the present», Bil Keane.
* Дегидроэпиандростерон – натуральный гормон, производимый в коре надпочечников, способный превращаться в половые гормоны (эстроген или тестостерон) в зависимости от потребностей организма. Прим. ред.
Ранее я писал, что слишком большие финансовые вложения в привычку на начальном этапе чреваты неприятностями. Стоит учесть, что: 1) вторая пара кроссовок не обязана быть из чистого золота; 2) если нужно внести разнообразие в практику привычки, значит, скорее всего, мы уже преодолели начальный этап.
Випассана переводится как «медитация прозрения», «видение-как-есть» или «высшее видение». Медитация випассана – «погружение в тишину» – одна из самых древних техник освобождения души и тела от грязных помыслов, груза проблем, замещение их гармонией и внутренним удовлетворением. Прим. ред.
Зефирный тест, или маршмеллоу-тест, – известный эксперимент, который проводил американский профессор Уолтер Мишел в конце 1960-х и начале 1970-х годов с целью исследования отсроченного удовольствия. Можно посмотреть, например, здесь: https://youtu.be/QX_oy9614HQ.
Рекомендации по использованию корсета нужно получить у лечащего врача.
Most people overestimate what they can accomplish in a year – and underestimate what they can achieve in a decade.
Традиционная французская фраза, которая произносится в некоторых странах во время провозглашения нового монарха.