Отличное место для такого занятия – душ. Если повесить табличку с текстом в ванной, аффирмации будут находиться у вас перед глазами каждый день. Поместите их в любое место, где они будут постоянно напоминать вам о себе: под козырьком автомобиля, на зеркале в прихожей. Чем чаще они попадаются на глаза, тем сильнее внедряются в подсознание и меняют ваш образ мышления и поступки. Можно даже написать их маркером на зеркале.
4. Постоянно обновляйте и дополняйте аффирмации.
По мере того как вы будете продвигаться к цели, совершенствоваться и развиваться, нужно будет корректировать аффирмации. Как только у вас появляется новая цель, мечта или неординарная идея, включайте их в аффирмации. У меня есть аффирмации для каждой стороны жизни – финансы, здоровье, счастье, любовь, воспитание детей и другие, – и я постоянно их обновляю. А еще я повсюду выискиваю интересные цитаты, стратегии и философские мысли, расширяющие кругозор. Каждое заинтересовавшее вас высказывание или философскую мысль, наводящую на размышления в духе «Ого, вот в чем я мог бы достичь значительных улучшений», включайте в аффирмации. У меня есть несколько таких любимых фраз и аффирмаций, особенно те, что посвящены наступающему дню. Я люблю встречать день с оптимизмом, поэтому приведу вам несколько примеров:
Сегодня будет отличный день.
Утренний час дарит золотом нас.
Я буду инструментом добра и получу отличный результат.
Аффирмации должны быть адаптированы к вашим целям и сформулированы от первого лица, потому что в них описано то, к чему стремитесь именно вы. И самое важное, что в них содержится перечень действий, которые вы собираетесь предпринять, а также их четкие сроки. Благодаря этому вы достигнете большого успеха в жизни.
АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ТЕХ, КТО СОБИРАЕТСЯ СТАТЬ ОЧЕНЬ БОГАТЫМ
В дополнение к описанной формуле составления аффирмаций предлагаю несколько примеров, которые, возможно, стимулируют ваше воображение. Не стесняйтесь заимствовать любые идеи, если они соответствуют вашим целям.
• Я способен достичь благосостояния не меньше, чем любой человек на земле. Я достоин этого и сегодня докажу это своими действиями.
• Мои достижения – это результат действий того человека, каким я был в прошлом; но то, чего я добьюсь в будущем, зависит исключительно от того, кем я буду становиться начиная с сегодняшнего дня.
• Я готов ежедневно выделять 30–60 минут на практику «спасательных кругов» из метода «Чудесное утро», для того чтобы стать человеком, способным добиться всего, чего он хочет.
• Я сосредоточен на получении новых знаний и постоянном развитии навыков. Для этого я намерен каждый месяц читать или перечитывать по меньшей мере одну книгу.