Лучше подстраховаться
Некоторый дискомфорт в тазобедренном суставе — не просто повод, а настоятельный призыв обратиться к врачу. Пациентка, запустившая болезнь как-то призналась: «Боль взывала ко мне, требовала, чтобы я обратила внимание и приняла меры. А я все отмахивалась, дескать, перетерплю, без того дел по горло. Вот и допрыгалась. Не то что на работу пойти, с постели встать не могу…»
Болезнь превратила женщину в инвалида. Случай далеко не единичный, сплошь и рядом подобное происходит. Нам все некогда заняться собой, уделить себе внимание, избавиться хотя бы от лишнего веса. Первые звонки и звоночки о болезни не обязательно звучат на специальной аппаратуре. Любимое платье, которое вдруг стало тесным, ремень, переставший сходиться на животе, наконец, ногти на ногах, к которым никак не подобраться — какие еще намёки нужны человеку, чтобы он наконец понял: пора собственный вес приводить в норму.
Следующей по значению мерой профилактики заболеваний тазобедренного сустава является строгое дозирование нагрузок. В любую, в самую оздоровительную, процедуру надо входить постепенно. Не пускаться, к примеру, без предварительных длительных тренировок в путешествие по Южному Берегу Крыма только потому, что выпала свободная неделя и на руках относительно дешёвая путевка. Точно такие же предостережения касаются длительных, с утра до вечера, пеших прогулок по Афинам, Иерусалиму или какому другому престижному месту паломничества. Мысль о том, что, возможно, больше не придётся бывать в местах, о которых столько читал, совсем не повод за несколько дней «стереть себе ноги по мягкое место», как выразилась одна бывалая кавээнщица.
Особенную цену эти предостережения приобретают для людей среднего и старшего возраста. Знакомая интеллигентная дама, профессор, доктор наук и прочая и прочая решила в свои годы убить за один отпуск несколько зайцев. В том числе, резко похудеть. С утра до вечера ходила, как заводная. И доходилась до заболевания тазобедренного сустава — ноги женщины давно отвыкли от лавинной нагрузки.
Казалось бы, ходьба, бег трусцой — уж от них сплошная польза. Польза! Если не лошадиными дозами. А при заболеваниях тазобедренного сустава — один вред.
В районных больницах, несмотря на сложности последних лет стараются пропустить всех подопечных через рентгенкабинет на предмет выявления заболеваний легких. Пусть не так часто, а, скажем, раз в 5 или 10 лет, надо бы в обязательном порядке обследовать с помощью рентгена состояние тазобедренного сустава у каждого жителя страны. Думаю, затраты окупятся сторицей. На ранних стадиях определить приближение такого заболевания — значит, предотвратить превращение трудоспособного человека в инвалида, в обузу для родных и близких. Не говорю уже о том, что удастся отвести от человека адские мучения.