С одной стороны. А с другой — пора уже, давно пора, менять психологию взаимоотношений между доктором и пациентом. Надо бы обращаться за врачебной помощью не тогда, когда болезнь приперла к стене, а до того. Начиная с проверки своего здоровья перед вступлением в брак (соответствующее постановление, наконец, вышло) и заканчивая обязательным советом со специалистами, каким видом спорта заниматься для поддержания формы. В том числе, и с ортопедами. Скажем, при малейшем намёке на непорядки в тазобедренном суставе любые прыжковые виды спорта противопоказаны! Такой же категорический запрет касается переноски тяжестей. Какой бы привлекательный вид эта тяжесть ни принимала.
Единственный груз, к которому на время лечения придется привыкнуть и не выходить без него из дому в любую погоду, — трость. Совмещенная с зонтиком — совсем хорошо. Опираясь
на трость (или костыли), пациент вольно или невольно уменьшает нагрузку на тазобедренный сустав. На лестничных маршах костыли тоже не окажутся лишними. Вообще, пусть себе стоят в квартире. Не для того, чтобы мозолить глаза напоминанием о грядущей инвалидности, а чтобы при каждом удобном случае позволять отдохнуть больному суставу. И в качестве морального давления на психику. Как мы устроены? Любое облегчение состояния всегда рады принять за окончательное выздоровление, и тут же теряем бдительность. А она как раз необходима. В конце туннеля свет горит, но путь к нему длинный.
На время лечения не повредит инвалидная коляска, она вообще надежно предохранит тазобедренный сустав от лишних нагрузок.
И последнее. А может быть, и первое — все зависит от обстоятельств. Следует самым тщательным образом оберегать себя и свое тело от переохлаждений, не забывать, что кроме мини-юбок есть еще макси и другие одежды.
Локальные, местные, переохлаждения особенно опасны. Пусть в жаркую пору это и незаметно. Обильный пот или ласковая морская волна, испаряясь с поверхности кожи, охлаждают её. Следом, того и гляди, под зоной, подвергшейся переохлаждению, произойдет спазм мышц. Плавки или купальник надолго задерживают влагу над больным тазобедренным суставом. В целях профилактики я бы каждому купальщику советовал сначала поменять купальные принадлежности на сухие, а потом уже принимать солнечные ванны. Для пациентов — адресатов этой главы — мой совет приобретает силу требования. Его необходимо выполнять неукоснительно.
Точно так же следует реагировать на любое переохлаждение. Ни в коем случае не пытаться сушить теплом собственного тела влажную одежду. Неважно, намочил её дождь или пропитал пот. Немедля переодеться! Сначала облачиться в сухое, воспользоваться феном, а потом уже думать, как сделать так, чтобы подобное с вами больше не повторилось.