Я дала им названия. И когда четырнадцать привычек сошлись воедино, начала понимать, что, когда жизнь сбивает нас с ног, именно эти привычки тянут нас на дно. Но, обращая на них внимание, идентифицируя и отказываясь от них, мы даем себе возможность найти путь назад к силе и счастью.
Но даже после того, как начала учить других, я все еще думала, что есть неправильный и правильный способы «сделать жизнь».
Я думала, что, если ты придерживаешься тех привычек, о которых прочтешь в этой книге, ты обречена на погибель и несчастье.
Возьми себя в руки. Сейчас я скажу что-то, что удивит тебя.
Все разрушительные привычки, о которых будет рассказано в последующих главах, – нормальные.
Никто не прочитает эту книгу и не подумает: «Я никогда не делаю ничего подобного». И на самом деле это хорошо.
Иногда эти привычки будут тебе нужны как оружие. Они нужны, чтобы защищать себя от страданий. Это то, чему мы научены, и привычки делают свое дело – какое-то непродолжительное время. Проблемы начинаются лишь тогда, когда мы отдаемся этим привычкам, перестаем их контролировать. Тогда они не защищают нас, а тянут на дно.
Некоторые книги расскажут тебе, что то, что ты отдаешь во Вселенную, ты получаешь назад. Что твоя энергия и отношение диктуют твои обстоятельства и реальность. Я верила в это, но чем больше я смотрела вокруг и слушала рассказы людей, тем больше я понимала, что иногда…
ЖИЗНЬ ПРОСТО ПРОИСХОДИТ.
«Жизнь – тяжелая штука. Не потому, что мы неправильно ее проживаем, а потому что жизнь – тяжелая штука».
Гленнон Дойль Мелтон
Случаются кризисы, люди-придурки нас бросают, у малышей бывают истерики, подростки не спят по ночам, переживая, врач ставит диагноз, которого мы не ожидали… Это не ты неправильно проживаешь жизнь, это не от тебя идет «плохое излучение». Просто все так, как оно есть.
Но ты думаешь: «Что же я делаю неправильно?» Тебе кажется, что у других людей все выверено, а у тебя нет. И все заканчивается тем, что ты чувствуешь себя одинокой и растерянной.
Когда это случается, ты можешь купить книгу по самопомощи и послушать вдохновляющий подкаст, надеясь получить ответ. Они же там должны быть, правда? Секреты. Объяснения. Ты составляешь свой список: медитация, йога, смузи из зелени, подписаться на этого человека в Инстаграме и прочитать все книги…
Но вот что я точно знаю: чек-листы не сделают тебя счастливой и веселой.
Ответ – ключ к твоему счастью – лежит не там. Ответ в том, чтобы соединить прошлое и настоящее, пролить свет на вещи, которые ранят тебя.
Речь идет о том, чтобы встретиться лицом к лицу с реальными препятствиями, подумать и поработать над ними.