Были и другие исследования – они касались детских травм и переживаний. Детям в течение десяти недель предлагали вспомнить и рассказать, как они прищемили пальчик мышеловкой. Разумеется, такого эпизода в прошлом не было, но к концу десятой недели дети уверенно и эмоционально рассказывали о своих страданиях, физических и душевных. И возможно, продолжают рассказывать своим психоаналитикам по сей день – «вытравить» ложное эмоциональное воспоминание так же трудно, как и истинное… Или студентам колледжа предлагали прочитать три истории из их детства – реальные истории. И добавляли одну вымышленную – как родители потеряли их в супермаркете. Через некоторое время студенты рассказывали эти истории, все четыре – и дополняли выдуманную историю про супермаркет эмоциональными горестными подробностями. Они включили эту фальшивую историю в свою память. И возможно, нашли в ней объяснение своим сложным отношениям с родителями, тревогам и переживаниям.
Обязательно нужно учитывать и то, что иной раз психолог вообще не делает себе труда кропотливо выслушивать пациента, побуждать его к осмысленным и критичным описаниям событий – проще всего применить гипноз. Раз – и готово! Человек все вспомнит за один сеанс. Что ему внушат – то и вспомнит. Или то, во что он верит. Или то, что видел или слышал раньше. Никто не знает, какие образы выдаст наше подсознание в состоянии гипноза.
«Пусть мертвое прошлое хоронит своих мертвецов», – так сказано тысячи лет назад. С памятью могут работать только опытные специалисты. Игры с памятью ничем хорошим не заканчиваются – можно разбудить таких демонов, избавиться от которых будет невозможно. А получить тяжелую депрессию можно, ведь способность забывать – одна из психологических защит личности. Именно она помогает нам жить дальше, бороться, верить в лучшее, не тратить силы на постоянные мучительные и бесполезные мысли об утратах и ударах судьбы. У женщин стираются воспоминания о тяготах беременности и родовых муках – мудрая природа специально так устроила, чтобы снова рождались дети. Стирается память о боли – событие остается в памяти, а эмоциональная окраска воспоминания блекнет и меркнет.
Новый подход в психологии заключается в том, что нужно довериться природе и постараться забыть плохое, избавиться от мучительных воспоминаний. Пусть плохое уходит!
Будьте собой, чтобы не вызвать зависть богов
В Интернете много фотографий идеальных людей, которые показывают нам свою идеальную жизнь. Они отдыхают на прекрасных курортах и обедают в дорогих ресторанах. Они надевают шикарные одежды или вовсе без одежды фотографируются – у них идеальное тело! И семья у них тоже замечательная – вот фотографии веселых и красивых детей, любящих супругов и даже домашних любимцев. Пьют эти люди дорогие вина, едят изысканные блюда, ездят на престижных автомобилях, а на праздники получают дивные подарки, которые демонстрируют всем! И живут они в роскошных квартирах и домах: вот интерьер, созданный модным дизайнером. Тысячи «лайков» говорят о том, что этими людьми восхищаются – вот как надо жить! Они счастливцы, любимцы фортуны, окруженные всеобщим вниманием и любовью. Но не все так просто с «идеальными» людьми, каждый день демонстрирующими нам свое благополучие и счастье. Ведь, по мнению психологов и психиатров, именно обладатели идеального профиля в соцсетях чаще других страдают неврозами и депрессией – именно поэтому они так стараются убедить себя и других, что их жизнь великолепна и прекрасна, а сами они – счастливы, красивы, любимы, здоровы – и множество «лайков» подтверждает это.