Не забывайте, что все материальные задачи и достижения должны соответствовать глубинным, более важным человеческим целям, таким как личностный рост, значимые отношения и участие в жизни сообщества. Исследователи Рочестерского университета проанализировали жизнь 147 выпускников колледжа, оценивая их цели / достижения и уровень счастья в течение двух лет. Результаты, опубликованные в 2009 году, показали: респонденты, добившиеся обеспеченности, славы и популярности (то есть реализовавшие американскую мечту), чувствовали себя менее счастливыми, чем те, кто достиг внутренних, более значимых для себя целей, таких как помощь своему сообществу, личностное развитие, создание продолжительных отношений. Почему? Ответ на этот вопрос дал один из студентов: «Сам процесс такого однообразного стремления к благосостоянию, славе и имиджу заставляет меня чувствовать себя заложником или марионеткой». Когда вы занимаетесь тем, что действительно важно для вас и приносит пользу окружающим, жизнь наполняется новым смыслом – и все будет хорошо. Забудьте американскую мечту и стремитесь к достижению своей личной мечты. Если в вашей жизни есть высокая цель, вы никогда не будете чувствовать себя марионеткой!
Советы для постановки значимых целей
Перечислим несколько способов для формулировки ваших целей по раскрытию потенциала и достижению значимого успеха:
• Ставьте позитивные цели, которые помогут вам приблизиться к желаемому, в отличие от негативных целей, когда вы стремитесь избежать того, чего вы не хотите. Цели-избегания (реже делать что-то неприятное), например: «Я больше не хочу работать в офисе. Мне до смерти надоело создавать дизайн буклетов на компьютере», превратите в цели-подходы (чаще делать что-то приятное), например: «Мне бы хотелось чаще работать вне офиса и применять свои креативные таланты в фотографии». Спросите себя: каких позитивных результатов я ищу в данной сфере жизни (бизнес / карьера, семья и друзья, развлечения и хобби, здоровье, физическое окружение, финансы, личностный рост, духовная жизнь / вклад и т. д.)? Составьте позитивные образы, обдумав все преимущества, которые вы надеетесь получить от достижения этой цели (для себя, семьи, бизнеса, сообщества, общества в целом). Как в результате изменится к лучшему ваша жизнь?
• Чтобы достичь цели, вы должны конкретно понимать, чего хотите. Если хотите хорошо сдать экзамены, четко сформулируйте, что это для вас значит, например: «Моя цель – этим летом сдать экзамены с отличием». Если хотите найти другую работу, то что она предполагает? Больше веселья, больше свободы, больше встреч с людьми, больше денег (сколько?), больше возможностей для обучения? Используйте простые формулировки: «Моя цель – …», или «Я собираюсь…», или «Я хочу…». Пообещайте себе, что достигнете цели к определенной дате. Исследование Массачусетского технологического института и французской Школы бизнеса INSEAD в 2002 году продемонстрировало: дедлайны, которые