Это по поводу опасения «обременить окружаю¬щих».
Договорились? Тебе все ясно? Мы только что гово¬рили по поводу страха «обременить окружающих»…
Так что я предлагаю тебе сейчас же сделать шаг навстречу кому-нибудь и поделиться своими чувствами, которые вызывают у тебя пе-ремены, ныне происходя¬щие в твоей жизни. Если хочешь, расскажи и об этой книге. Можешь даже предложить прочесть ее.
Мне все равно, с кем ты свяжешься, — просто выйди на связь с кем-нибудь. С родственником. С другом. С профессиональным психологом. С раввином, улемом или священником. С членом Сети «Измени Пере-мены» (Changing Change Network). Свяжись с кем-нибудь. Поскольку, выходя на связь с другим человеком, ты обретаешь связь с самим со-бой.
Я только что сказал очень важную вещь и не хочу, чтобы ты пропу-стил ее. Так что позволь повторить.
Я сказал…
…выходя на связь с другим человеком, ты обретаешь
связь с самим собой.
Разговор с человеком — контакт с умом, находя¬щимся вне твоего собственного ума, — позволяет тебе соприкоснуться с той частью твое-го «Я», которая намного превосходит твой ум и твои мысли. Так полу-ча¬ется потому, что, выходя с кем-то на связь, ты тем самым выводишь себя за пределы непрестанного внутреннего диалога и начинаешь диа-лог внешний.
В ходе внешнего диалога собеседник может напол¬нить тебя свежей энергией, помочь взглянуть на вещи в новом ракурсе. Он способен по-смотреть на твою проблему свежим взглядом — без того самоосужде-ния, через призму которого ты видишь происходящее. Он видит тебя таким, какой ты есть на самом деле, под¬тверждая тот парадоксальный факт, что порой, чтобы вернуться к себе, нужно выйти за пределы себя. Иногда нам удается увидеть себя лишь после того, как мы пере¬стаем на себя смотреть.
?
Любовь к себе начни отсюда: поднеси свою ладонь к губам, затем
возложи мягкую щеку на округлость плеча, где слышен тонкий мускус-ный аромат давних грез и трудов твоей жизни. Это начало. Первый шаг. Отныне боль твоего сердца обрела плоть.
Эм Клиер. Любовь к себе ©2006
?
3
Однажды, давным-давно…
Помимо общения с другими людьми, очень полезно «отправиться да-леко внутрь себя» и возобновить дружбу с собственной душой.
Возможно, ты уже делал нечто подобное, — но, подозреваю, не совсем то же самое. Речь идет о взаимоотношениях именно с душой, а не с умом.
Часто, когда человек внезапно сталкивается с переменами, которые действительно кардинально влияют на его жизнь, он теряет связь с соб-ственной душой, глубоко зарываясь в свою историю. А твоя история находится никак не в душе, а только в уме.