Жизнь — это движение. А движение — это пере¬мены. Всякий раз, ко-гда субатомная частица смещается в пространстве, что-то изменяется. Потому перемены неизменны. Такова природа самой жизни.
Секрет в том, чтобы не пытаться избежать перемен, повтворить их. (Этому полностью посвящена вторая часть книги.) Ибо в этом случае ты получаешь именно те перемены, которые выбираешь. Но сейчас ты пе-режи¬наешь огромные перемены в своей жизни, которые ты не творил (во всяком случае, на сознательном уровне), и они вызывают у тебя немало эмоций. И скорее всего, в числе этих эмоций есть страх — на том или ином уровне. Л еще, вероятно, печаль. И, не исключено, даже немного гнева. Черт возьми, может быть, даже много гнева.
Я должен предположить, что хотя бы одна из этих трех эмоций у тебя есть. Давай ее исследуем. Давай внеметельно рассмотрим страх.
Хочешь вначале небольшой перерыв? Если тебе нужно передохнуть, то сейчас — самый подходящий момент, чтобы отложить книгу в сторо-ну. Так что дай себе небольшую
передышку.
Вдохни то, что ты только что прочел, а затем реши, хочешь ли ты про-должить сейчас или предпочтешь немного отдохнуть и встретиться со мной позже.
Если готов продолжить…
ОБРАТИ ВНИМАНИЕ НА ТО.
ЧТО С ТОБОЙ ВСЕ В ПОРЯДКЕ.
Сделал? Хорошо. Это отличный способ позаботиться о себе. Посмот-реть на то, что ты делаешь (остановиться и просто посмотреть на то, что ты делаешь), а затем осознанно решить, что ты хочешь делать дальше, — отличный способ позаботиться о себе. Только что ты сделал это, и это замечательно. Стоит ввести это в при¬вычку.
Хорошо. Итак, мы говорим о страхе.
Страх вездесущ — и понятен. Чего мы все в конечном счете боимся, так это неизвестного. Это самый большой страх, с которым сталкивается большинство из нас: страх перед неизвестностью. А большинство перемен толкают нас на путь в неизвестность. Не все, но боль¬шинство. Некоторые перемены ведут нас туда, где мы уже бывали, — и тогда мы боимся этого. Однако боль¬шинство перемен не столь предсказуемы. Большинство из них оставляют нас в Пространстве Неизвестного. И мы идем через него, исполненные тревожных пред-чувствий. (Такой вот способ более мягко сказать о страхе.)
Иногда перемена вселяет в нас страх, что мы никогда не обретем то, чего хотели, что жизнь отныне будет постоянно крушить наши мечты и надежды, отнимать возможности, убивать дух и лишать нас смысла су-ще¬ствования.
Все это нормально. Вполне понятно, что ты так дума¬ешь. В конце концов, жизнь уже делала с тобой что-то подобное. И неприятности все-гда приходили в форме перемен.