Из этой новой мысли рождается новая эмоция. Новая эмоция порожда-ет новый опыт — Наблюдаемую Реальность (вместо Искаженной Реаль-ности, которая создает так много внутреннего беспокойства). Все эти пе-ремены происходят во внутреннем мире человека. Внешние события оста-ются неизменными.
Я использую процесс «Заметь мгновение», когда замечаю, что кто-то из участников семинара постоянно использует ложные отправные точки для своих мыслей о том, что происходит в данный момент, и тем самым создает для себя ложный опыт Сейчас.
Классический пример — участники ретрита или семинара, которые злятся из-за каких-либо изменений во время занятия. Они очень довольны тем, что запи¬сались на этот ретрит или семинар. Они исполнены радост-ных предчувствий, они ждут сильного опыта. Затем что-то происходит. Что-то изменяется. Возможно, человеку не понравилось что-то из сказан-ного мной.
Или я проявил неприятное для кого-то личностное качество. Настроение изменяется. Ты ощущаешь это в атмосфере класса. Ты чувствуешь изме-нение. Оно осязаемо и реально.
Для того чтобы энергетика в комнате изменилась, достаточно одному участнику испытать негативные чувства. Рано или поздно этот участник скажет:
— Мне не нравится то, что здесь происходит.
— И что же, по-вашему, тут сейчас происходит? — спрошу я.
Мой вопрос порой кажется им странным. Тогда я объясняю, что многим людям сложно замечать мгно¬вение, — именно поэтому они не знают, что ответить, когда я спрашиваю, что происходит прямо сейчас.
Итак, я говорю такому человеку:
— Вы говорите, что вам что-то не нравится. А что, по-вашему, сейчас происходит?
— Ну, мне не нравится ваш резкий тон и то, что вы пытаетесь нами ма-нипулировать, — отвечает человек.
Или что-то в этом роде.
— Значит, вы именно так воспринимаете мои дей¬ствия. — говорю я. — А если это и вправду так, что с того?
— Мне это не нравится, — повторяет участник семинара.
Тут я приглашаю его на кафедру и спрашиваю:
— Хотите ли вы исцелиться от этого?
На что человек часто отвечает что-то вроде:
— Исцелиться от чего? Ведь это вы ведете себя как осел.
Участники усмехаются, хихикают. Я тоже усме¬хаюсь (мне весело отто-го, что такой добровольный помощник находится на каждом ретрите и семинаре) и говорю:
— Ладно. Возможно, вы сможете исцелить меня. Вы готовы помочь мне? Поможете мне не быть таким ослом?
Тут уже даже этот человек улыбается.
— Отчего бы и нет, — отвечает он.
— Отлично! — восклицаю я. — Спасибо вам. Давайте тогда попробуем кое-что сделать. Подойдите-ка ко мне поближе.
И человек подходит. Не без опасения, но подходит. Потому что боль-шинство людей, которых я встречал, похожи в одном: они готовы «играть». Большинство людей довольно отважны. Большинство очень даже смелы. На самом деле и ты такой же.