Решение в том, чтобы снизить потенциальную опасность. Есть способы, позволяющие добиться этого в одиночку, но проще всего пригласить кого-то присоединиться к своему проекту: так ситуация сразу станет выглядеть менее пугающей.
Блокировка в связи с большим сложным делом
Допустим, вам пора навести порядок на чердаке или в гараже, но вы никак не заставите себя этим заняться. Предлагаю способ, который я называю артельной помощью. Устройте трудовую вечеринку, пригласите побольше людей. А в награду обещайте добровольным помощникам вкусный ужин с жареным цыпленком.
Вы убедитесь: работа будет сделана легко, как по мановению волшебной палочки! А еще вы, возможно, положите начало веселой и доброй традиции — помогать соседям и отмечать это вечеринкой или общим застольем (жареный цыпленок!).
Я подхватила эту старую идею, с давних пор бытующую в сельской местности, от своих знакомых фермеров. Однажды им понадобилось поставить в свой амбар большущий агрегат, который они взяли в аренду. Эта махина не проходила в двери, необходимо было снести стену. На помощь пришли десять соседей, и с непростой задачей удалось справиться за вечер. И все были очень довольны.
Помощники знают: когда им понадобится, вы тоже придете на выручку — польза обоюдная. Собственно, не обязательно быть фермером. Этот великолепный способ можно использовать в любых сложных делах.
Одобрение придает смелости
Далеко не все наши родители и учителя понимали одну очень важную вещь: одобрение придает нам смелости. А вот критика, наоборот, — неуверенности. Кому-то нужна поддержка, и тогда у него все начнет получаться — большая ошибка отказывать в такой момент в одобрении. Чтобы помочь человеку стать сильнее, хвалите его ум, способности, всё, что ему удалось сделать и чем он может гордиться. Не скупитесь на добрые слова.
Перфекционизм — тоже форма внутреннего сопротивления. Он стоит на пути к активности. К примеру, вы думаете: «Зачем мне браться за это дело, все равно идеально не получится». А еще перфекционизм подпитывает чувство собственного превосходства: «Я мог бы это сделать гораздо лучше. Этот человек ничего не умеет. На его месте я бы постеснялся таких результатов».
Иногда успех влечет за собой не слишком приятные социальные последствия. Да, бывает надежнее и спокойнее не отрываться от земли, быть как все и сохранять привычный статус. Порой человек, достигший успеха, жалуется на возникшие трудности. Трудно соблюсти баланс между новым положением и желанием не выпадать из своей социальной группы, оставаться «хорошим для всех».