Устойчивость к ежедневному писательству: вдохновение для писателей на 365 дней (Робинсон) - страница 119
Развиваясь, мы находим силы изменить наши ментальные взгляды и видеть больше достижений, чем проигрышей, больше надежды, чем отчаяния. Мы учимся находить позитивные стороны и конструктивные результаты даже в потерях и разочарованиях. Ключом к удачному и благоприятному развитию нашего профессионализма является способность изменить то, к чему мы стремимся. У нас есть выбор. Мы не должны позволять мелочам разрастаться и подавлять нас.
Следует отделять большие дела от маленьких и фокусироваться на самом главном. Понимание того, что у каждого есть право выбора собственной точки зрения, придаст нам уверенности и превратит нашу писательскую деятельность из безнадежной в благополучную. Какие свежие перспективы помогут развитию вашего писательского процесса?
Несмотря на сопротивление, продолжайте упорно работать и находить другие перспективы для надежды и оптимизма в вашей писательской деятельности, пока путь не расчистится.
14 июля
Обойдитесь без игры в маленьких
Ваше стремление уменьшиться в размерах не устраивает окружающих. Нет ничего просвещенного в желании съежиться ради того, чтобы другие люди не чувствовали себя незащищенными рядом с вами.
Марианна Уилльямсон
Некоторые из нас не всегда осознают, что живут, съеживаясь, чтобы другие почувствовали себя выше. Возможно, нам комфортно быть маленькими, потому что мы не хотим, чтобы другие ощущали себя незащищенными рядом с нами. Мы тратим наши дни на сбор доказательств собственной значимости в наших глазах, подобно ловле бабочек. В конце дня мы разбираем и сортируем нашу коллекцию негативных комментариев, поражений и ошибок.
Направив наш сачок в другую сторону, мы могли бы осветить слепые зоны и собрать коллекцию комплиментов, успехов и радостей. Давайте подумаем, какие доказательства о себе мы собираем сегодня, и надо ли нам обратить внимание на другое направление.
Определите, какие образцы вы собираете в ваши сети. Недостатки и ошибки? Или успехи и комплименты? Затем тщательно изучите слепые зоны, в которых вы преуменьшаете свои достоинства, и спросите, не стоит ли развернуть ваш сачок в другом направлении.
Избегайте игры в маленьких сами с собой или с другими людьми, остерегайтесь слепых зон и носите ваши писательские достижения как знак почета.
15 июля
Упражнения для тела: расслабление треугольника стресса
Физические упражнения подобны прозе, в то время как йога – это поэзия движений. Когда вы постигнете грамматику йоги, вы сможете написать вашу поэму движений.
Эммет Рэй
Чаще всего писательское напряжение накапливается в так называемом треугольнике стресса: это верхняя часть плеч и задняя поверхность шеи. В период раздражения или волнения мы пожимаем плечами, поднимая их к ушам. Если вы обратили внимание на эту подсознательную привычку, как я часто делаю, то выполните следующие растяжки прямо за письменным столом.