Устойчивость к ежедневному писательству: вдохновение для писателей на 365 дней (Робинсон) - страница 149
Наш успех определяют препятствия, которые мы преодолеваем: многочисленные отказы, негативные мысли по поводу наших писательских способностей, люди, которые говорят нам, что планка слишком высока, чтобы ее одолеть в настоящее время. Несогласие с происходящими событиями мы направляем на самих себя, сжигаем рукопись и встаем на сторону тех, кто отверг наше произведение. Вау! Если подумать, то мы чертовски успешны!
Не навешивайте на себя ярлык неудачника. Отделите ваши ощущения от фактов, составьте список всех писательских препятствий, которые вы преодолели, и осознайте, насколько вы на самом деле талантливы.
5 сентября
Выберите спокойствие вместо хаоса
Свобода означает выбор своего бремени.
Хефциба Менухин
Иногда привычка жить в стрессе и хаосе грозит стать нашим образом жизни. Мы сами добавляем напряжения в свою жизнь, даже когда не хотим этого. Однако в наших силах отказаться от кризисных ситуаций и хаоса и выбрать внутреннее спокойствие, даже если стресс окружает нас.
Как часто обычные обстоятельства превращаются для нас в критические? Почему мы чувствуем себя так, как будто все время тушим пожары? Может быть, мы сами и устраиваем их? Что мы получаем от кризисной ситуации? Комфорт? Успех? Значимость?
Если внимательно проанализировать наши действия, то обнаружится множество конструктивных способов получения удовлетворения без создания факторов стресса для себя или для других. Когда кто-то перед нами едет слишком медленно, мы тоже можем снизить скорость. Если наши писательские цели не реализуются согласно нашим ожиданиям, мы можем достичь их другим способом. На чье-то бесцеремонное и грубое поведение можно реагировать спокойствием. Это позволит нам освободиться от эмоциональной зависимости, лишающей нас свободы принятия решений.
Выбирайте сами ваше настроение, вместо того чтобы позволить ему выбирать вас, и отдавайте предпочтение спокойствию, а не хаосу, независимо от обстоятельств.
6 сентября
Контролируйте ваши кипящие страсти
Не будем оглядываться назад в гневе или заглядывать вперед со страхом, а внимательно посмотрим по сторонам.
Джеймс Тёрбер
Иногда кажется, что разочарования и неудачи атакуют изо всех углов со скоростью света. Сроки сдачи, отказы, несбыточные ожидания и незаконченные проекты подобно пулям обстреливают нас. Вдобавок ко всему ломается техника, и мы оказываемся на грани катастрофы. Принтер отказывается печатать, или, забыв создать резервную копию рукописи, мы утрачиваем ее из-за перебоев с электричеством. Мы просто кипим от возмущения.
Такова суровая правда жизни. Люди давят на ваши болевые точки, и остается только наблюдать, как вы на это реагируете. Какие точки у вас наиболее болезненны? Чтобы выяснить это, обратите пристальное внимание на моменты, когда вскипают эмоции, отключая ваше исполнительное функционирование (логическое мышление).