Устойчивость к ежедневному писательству: вдохновение для писателей на 365 дней (Робинсон) - страница 171
Конечно, нет ничего плохого в зарабатывании денег. Однако если писательская деятельность доставляет вам настоящие радость и счастье, тогда никакие деньги мира не сделают вас более счастливыми. Сорвав джек-пот, важно помнить, почему вы начали писать, и тогда потери и разочарования не будут столь болезненными.
Спросите себя, что бы вы сделали, выиграв в лотерею, затем обдумайте, что ваши ответы значат для вас как писателя. Если вы хотите выйти на новый уровень, подумайте о способах восстановления вашей преданности писательской деятельности.
14 октября
Практика медитации: снизьте скорость, вы слишком торопитесь
Порой давление писательского мира совершенно неумолимо, но каждый раз, когда я позволяю мозгу отдыхать, меня посещают хорошие идеи. И я снова от радости начинаю писать.
Хэнк Филиппи Райан
Каждый писатель по-разному реагирует на ситуации, оказывающие на них сильное давление. Некоторые активизируют свои внутренние ресурсы и добиваются успеха. Другие кое-как выбираются или вообще не выдерживают давления, наблюдая, как их мечты рассеиваются в тумане. А как реагируете вы? Крутит ли у вас в животе? Преодолеваете ли вы с трудом каждый день? Вы скрипите зубами или сжимаете руки в кулаки? И проклинаете машину, которая подрезала вас на дороге?
Писателям, находящимся в свободном полете, необходимо ненадолго отключаться. Здесь поможет пятиминутная успокаивающая медитация. Начните с глубокого дыхания, оторвитесь от вашего рабочего места и социальных сетей, чтобы сбавить обороты. Почувствовав себя немного расслабленными, представьте, как вы проживаете ваш день в медленном темпе. Проделайте ваши обычные ежедневные дела, снижая скорость. Вообразите себе, что вы медленнее едите, медленнее ведете машину, медленнее пишите и делаете только одно дело за раз. Представьте ваш день в мельчайших подробностях. Устраните любые образы, напоминающие о спешке. Отмечайте, как вы себя чувствуете, выполняя обычные дела, переключившись на пониженную скорость.
Движение в устойчивом темпе приведет нас к финишной черте быстрее, чем тех, кто находится в безумной гонке со временем. И мы научимся наслаждаться жизнью такой, как она есть. Помните, что гонку выиграла черепаха.
Сознательно сбавьте скорость и позвольте отдыху успокоить ваш разум. Вы достигнете вашей цели быстрее, более здоровыми и спокойными.
15 октября
Проведите душевные изыскания
Любой вид творческой деятельности связан со стрессом. Непринужденность, расслабление, комфорт – это не те условия, которые обычно сопровождают серьезную работу.
Джойс Кэрол Оутс