Устойчивость к ежедневному писательству: вдохновение для писателей на 365 дней (Робинсон) - страница 172
Время от времени писатели должны проводить душевные изыскания, периодически отслеживая свои мысли, чтобы понять, откуда берется стресс. Подвергнув сомнению наши тревожные мысли, в своем сознании мы перестанем считать себя жертвами.
Если у нас постоянно возникают споры и ссоры с семьей или коллегами, мы должны мягко спросить себя: «Что является общей причиной этих конфликтов?» Возможно, стресс связан с попыткой навязывания наших способов ведения дел или из противостояния чьей-либо точке зрения? Возможно, в целях выживания мы погрязли в пучине беспокойства, не осознавая, что оно не помогает, а только усугубляет ситуацию? Или мы привыкли к негативному мышлению, которое подсказывает нам, что стакан наполовину пуст, а не наполовину полон.
Уделите время оценке и анализу того, что лежит в основе ваших реакций на стресс. Страх поражения? Срочность выполнения работы? Или безысходность от того, что не приходят нужные слова? Обнаружив общую причину, вы сможете успокоить волнение.
Возьмите в привычку проводить душевные изыскания на постоянной основе, чтобы обнаружить источники вашего писательского раздражения и сделать свою литературную жизнь более гармоничной и продуктивной.
16 октября
Простите все, что нарушает ваше спокойствие
Прощение должно объединить в себе все те вещи, которые нарушают спокойствие нашей души: лающая собака, мешающая спать, летняя жара, зимний мороз.
Барбара Вуд
Очень важно научиться прощать других и самих себя за ошибки. Мы, писатели, не совершенны. Однако способность прощать свои недостатки и сомнения в себе, а также наши резкие суждения и зависть является истинным мерилом человеческого успеха.
Если бы мы могли простить все, что нарушает спокойствие нашей писательской души: комаров, кусающих нас за ноги; соседа – любителя вечеринок; не вовремя звонящий мобильный телефон; капризного ребенка; сердитого супруга; вросший ноготь на ноге; сломанный кондиционер в летнюю жару; ревущий мотоцикл; вызывающую зуд рубашку; больную спину; компьютер, не подключенный к Интернету; сжатые сроки сдачи работы; требовательных редакторов; книжные клубы, скупающие наши бывшие в употреблении книги; лающую собаку, нагадившую на пол в гостиной…
Прощение – это не только подарок другим, это подарок себе. Оно нейтрализует разочарование, раздражение, гнев и беспокойство – все атрибуты, стоящие на пути нашей сосредоточенности и творческой работы. Обратитесь внутрь себя прямо сейчас и без осуждения проведите ревизию нарушающих ваше спокойствие вещей. А потом простите всех до единого.
Простите все, что встает между вами и вашей писательской деятельностью, и поймите, что это не они, а ваша собственная раздражительность мешает вам, а затем простите себя.