Каковы факторы риска?
Главный виновник — это ультрафиолетовое излучение солнца или солярия. К другим факторам риска относятся белая кожа, многочисленные солнечные ожоги, наличие случаев меланомы у близких родственников, условия, ослабляющие иммунную систему, и наличие большого количества родинок.
Насколько опасна меланома?
Причина, по которой нас волнует меланома, — это ее способность распространяться на другие органы или метастазировать. Метастазы меланомы могут появляться в печени, легких, костях и мозге, что создает риск смертельного исхода.
Как я могу снизить для себя риск меланомы?
Ваш шанс выявить меланому на ранней стадии — это знать симптомы, а потом обратиться за медицинской помощью. Вы себе не представляете, насколько это важно. Из тех, кто пользуется частным здравоохранением, многие выбирают ежегодный осмотр родинок дерматологом как часть профилактического скрининга.
Следите за собой и за своими близкими, чтобы снизить количество случаев меланомы. Кожу хорошо видно, и любое изменение ее поверхности легче выявить, чем болезнь любого другого органа, требующего внутреннего сканирования.
На что мне следует обратить внимание во время осмотра кожи?
Для оценки родинок чаще всего используют английский алгоритм (здесь лучше так) ABCDE. Если у родинки изменен один из признаков, она требует осмотра у дерматолога.
• Асимметрия (Asymmetry, А): одна половина родинки отличается от другой.
• Граница (Border, B): у родинки неровный край.
• Цвет (Colour, C): неравномерный цвет или присутствуют различные цвета в одной родинке.
• Диаметр (Diameter, D): родинка больше 6 мм в диаметре и имеет тенденцию к увеличению.
• Развитие (Evolving, E): родинка меняет размер, форму или цвет.
Также стоит обратить внимание на новые родинки и те, которые заметно отличаются от остальных (этот признак называют «гадкий утенок»). Самые распространенные места для развития меланомы у мужчин — это спина, а у женщин — ноги.
Сложность в том, что не все меняющиеся родинки указывают на рак кожи, и в действительности большинство родинок безобидно. Некоторые со временем могут вообще исчезать. Гормональные изменения в подростковом возрасте или во время беременности могут привести к увеличению числа родинок и их потемнению.
Как мне проверять кожу на предмет родинок?
Большинство дерматологов рекомендуют обследовать свою кожу раз в месяц. Идеальное время после ванны или душа в хорошо освещенной комнате с помощью зеркала в полный рост. Разработайте свою систему (например, с головы до ног) и сначала осматривайте себя спереди, а потом сзади. Не пропускайте ни одной части тела. Хорошо, если найдется человек, которому вы можете доверить осмотр спины и других труднодоступных мест. Не пропустите ягодицы, область гениталий, ладони и ступни. Некоторые считают полезным делать фото раз в год, чтобы следить за изменениями. Первые несколько месяцев вы будете запоминать, где именно расположены родинки и пятна, и разбираться, что нормально для вашей кожи. Со временем вы привыкнете к этой процедуре. Хотя для тех, у кого родинок много, это может оказаться непростым делом. Если меняющаяся родинка вызывает у вас беспокойство, очень важно обратиться к врачу.