Таким образом эмоции и внутренние ощущения крайне важны, вернее это самое важное к чему нужно прислушиваться. Как вы знаете, программ в нашем мозге в один и тот же момент может работать целое множество. Все эти программы отражаются на наших ощущениях, создавая так называемый колодец ощущений. И никакие осознанные мысли не могут создать такую полную картину происходящего, как ощущения и эмоции.
Колодец ваших ощущений — это место, куда стекаются все реки информации в вашем мозге. Приятное ощущение себя возникает, когда колодец полон. Мозгу не приходится затрачивать много сил на сопротивление информации, другими словами, подавление противоречивых или негативных программ. При этом эти активные программы друг друга подпитывают и развивают. Почти вся информация уходит в активацию поведения, а не подавление друг друга. Другими словами, активные информационные сети не являются противоречивыми. Это и есть главное условие счастья.
Говоря более простым языком, если вы хотите быть счастливым, концентрируйтесь только на том, что хотите видеть в своей жизни и что не противоречит другим вашим стремлениям. Не нужно наблюдать за жизнью несчастных. Не стоит интересоваться их жизнью, чтобы посплетничать или пожалеть. Интересуйтесь лишь жизнью тех, на кого хотите быть похожи. Не стоит запутывать наш мозг, кормите его лишь нужной информацией, чтобы ему не приходилось тратить силы и время на отсеивание ненужной.
Счастье — это и есть то, что вы чувствуете в данный момент. Это внутреннее ощущение все называют по-разному — настроение, предчувствие (хорошее или плохое), эмоциональный фон, шестое чувство, а также душа или сердце. Вам ведь знакомо выражение «на душе тяжело» или «сердце поет» и т. д. Конечно, речь идёт именно об этом эмоциональном фоне, который и лежит в основе нашего настроения. Именно посредством этих ощущений наше подсознание «разговаривает» с нашим сознанием. И если это чувство игнорировать, то потом придётся кусать локти, когда всё будет совсем не так, как вы хотели.
Здоровье принято считать отдельным аспектом нашей жизни. Однако я не верю, что о здоровье можно говорить отдельно от счастья. Это в принципе одно и то же с точки зрения работы мозга. Если вы в определённый момент времени чувствуете себя хорошо, имея в виду теплые, приятные ощущения в груди, это означает, что и в плане здоровья у вас организм работает исправно. И даже если вы чувствуете боль или имеете какую-либо проблему в плане здоровья, хорошее ощущение себя в данный момент указывает на то, что организм направлен на излечение. Вам наверняка в голову придёт какой-нибудь знакомый или знаменитость, который будучи больным говорил о том, что он прожил счастливую жизнь и безумно счастлив сейчас. Какой бы счастливой не казалась его жизнь, в период развития болезни у него не могло не быть неприятных ощущений. Просто многие люди не берут во внимание этот, на самом деле единственный, фактор счастья и благополучия.