Век живи – век учись (Петерсон, Колб) - страница 77

Слежу ли за своими эмоциями и дыханием?

Осознаю ли я собственные физические реакции?

Каковы мои неосознанные ощущения?

Что подсказывает интуиция?

Обращаю ли я внимание на то, что происходит вокруг?

Готов ли я к тому, что мой опыт меня изменит?

Достаточно ли я чуток к себе и окружающим?

Счастье – не где-нибудь, а здесь… не когда-нибудь, а сейчас.

Уолт Уитмен
Описание: талант соединять людей

Если вы предпочитаете Чувствующий стиль, то мастерски строите глубокие тесные отношения. Вы проницательны, умеете сочувствовать и дарить тепло, вовлекаете других в общение и работу. Наверняка не испытываете дискомфорта, проявляя эмоции. Вы умеете полностью погрузиться и вовлечься в текущий момент, что бы ни происходило. Способность к осознанному присутствию помогает хорошо понимать собственные чувства и ощущения. Вы обожаете ситуации, в которых можно услышать, увидеть, потрогать, попробовать на вкус и запах: вы любите ужинать с друзьями, готовить еду, проводить время на природе; вам нравятся предметы с разными текстурами.

Для личностного развития вам необходимы интересные и глубокие разговоры; вы практикуете осознанное присутствие, уделяете внимание эмоциям и физическим ощущениям и делаете выводы на основе этой информации.

Злоупотребление чувствующим стилем

Если вы используете Чувствующий стиль слишком часто, наверняка терпеть не можете слово «объективный». Временами эмоции вас переполняют; бывает, вы предпочитаете замкнуться в кругу ближайших друзей и отказываетесь оценивать ситуацию критически. Злоупотребление Чувствующим стилем может приводить к тому, что люди перестают вам доверять, так как ваши решения не всегда логичны.

Как использовать чувствующий стиль для управления командой

Основное преимущество Чувствующего стиля заключается в том, что акцент делается на формирование отношений в коллективе и умение видеть общую картину происходящего. Старайтесь укреплять командный дух и сотрудничество, создавайте среду, в которой люди будут смело высказывать новые идеи. Руководя группой, не теряйте связи с собой, старайтесь осознавать собственные переживания, прислушивайтесь к интуиции, уделяйте внимание чувствам ваших коллег. Открыто принимайте новую информацию, особенно если она подсказывает нестандартный или новаторский подход к ситуации. Чтобы поддержать коллектив, используйте истории и примеры. Вдохновляйте других, укрепляйте отношения между коллегами, помогайте им достичь успеха.

Коммуникация при чувствующем стиле

Если вы строите общение в рамках Чувствующего стиля или с кем-то предпочитающим этот подход, для начала обязательно уделите внимание эмоциям и чувствам: это помогает наладить контакт на личностном уровне. Сохраняйте открытость, больше слушайте, старайтесь принять позицию собеседника. Обратите внимание на речь: формулировки должны стимулировать проявление чувств, подчеркивать внимание к эмоциональному состоянию визави; используйте истории, метафоры, творчески подходите к формулированию идей. В конфликтах демонстрируйте искреннее отношение. Признание эмоций и явно выраженное стремление решить конфликт и вернуться в комфортное состояние снимают напряжение.