Узник Боли: исцеление от детских и взрослых травм (Голубей) - страница 118
Травмирующее событие и хронический стрессор:
Я узнал, что у моей близкой знакомой, Юли, рак. Я дружил с Юлей около 8 лет. Я чувствовал шок, бессилие, страх
Потом был период болезни Юли.
Юле делали одну за одной операции на руке, вырезая опухоль. Потом ей отрезали руку. Потом сказали, что у нее метастазы уже в легких. Мне было страшно ей звонить, потому что я не знал, что ей сказать. Я ненавидел себя за мою слабость! Я чувствовал напряжение, бессилие, страх, самобичевание.
Похороны Юли
Впервые за много лет, я посетил похороны и кладбище. Я не рыдал так сильно, как у Юли на похоронах несколько лет. Возможно, это то, что меня спасло. Я чувствовал горе, бессилие, скорбь, страх.
Травмирующее событие:
Я пришел на новогоднюю вечеринку в клуб, где было много моих друзей. Но я попал в слепок, что я «лишний» и я ушел с праздника. Я ходил по ночному новогоднему Киеву, страдая от одиночества. Я не понимал, почему я ушел с вечеринку и почему мне так плохо сейчас! Я чувствовал, что я лишний, поврежденный, ненужный, одинокий
Мои друзья перестали звать меня в баню. Я чувствовал гнев, обиду, несправедливость, что я ненужный, лишний, брошенный.
Травмирующая ситуация, которая переросла в хронический стрессор:
Я начал заниматься сдачей недвижимости в аренду и заработал за месяц 6000$. Так много я никогда не зарабатывал. Потом было три сделки, по которым я был уверен, что заработаю 10000$, но я получил три отказа. Я не был готов к такому разочарованию.
Я чувствовал разочарование, подавленность, напряжение, гнев, бессилие, что я неудачник, сокрушенный.
Описание рисунка:
На рисунке я лежу на той же кровати, только она еще больше напоминает гроб. Я потерял себя — снова «меня нет». Вокруг меня чернота. После этого я несколько месяцев приходил в себя и понемногу возвращался к работе.
Я попал в тяжелую депрессию. В одной ситуации сошлись чувства разочарование в ожиданиях, напряжение и бессилие — 3 из 4 моих самых опасных чувств.
До этого я занимался короткими продажами с небольшими чеками. Я не был готов к такому резкому переходу порядка цифр.
Я уже был в травме, когда не закрылись мои сделки по недвижимости, когда я попал еще в несколько травмирующих событий и стрессоров:
— Я много лет был сам, не мог начать отношения и мне много лет обещали классные отношения.
Я тогда не занимался психотерапией, не понимал свои травмы, не понимал почему я тогда не мог преодолеть себя и подойти к девушке. Мне просто обещали годами, и я разочаровывался годами.
В какой-то момент, когда мне начинали говорить что-то хорошее, подбадривать, говорить, что все будет хорошо, я начал взрываться гневом и яростью! Мне было очень больно!