Узник Боли: исцеление от детских и взрослых травм (Голубей) - страница 79

Так завершилось мое детство. В 7 лет я пошел в школу. Какие выводы и наблюдения я могу сейчас сделать по тому периоду жизни:

— Я сильно боялся папу

— Уже тогда я осознавал, что мой дом — это не моя крепость, мой дом — это место боли.

— В нашей семье не было эмоциональной близости, поддержки, общения.

— С самого детства я усвоил, что я не получу эмоциональной близости и поддержки от родителей, наоборот, я могу получить еще больше боли.

— Я начал прятать от родителей свои чувства, переживания, желания.

— Также, я не чувствовал поддержку от моих сестер.

— Появились четыре чувства, которые станут затем моими главными «слепками» — напряжение, бессилие, разочарование и ощущение, что я лишний.

Я пошел в школу.

Этот рисунок описывает несколько хронических стрессоров:

«Почему 4, а не 5?» (в школе у меня была 5-ти бальная шкала оценок) — это лозунг моей жизни в школе, техникуме, университете, а потом в течении всей моей жизни.

Мои родители никогда не хвалили меня за хорошие оценки, но всегда критиковали за плохие. Я чувствовал несправедливость, напряжение, что я нелюбимый.

В течении учебы в школе, у меня был страх плохих оценок — что меня не будут любить, если я буду плохо учиться. Я чувствовал, что я ненужный, плохой, страх, напряжение, мучение.

Я вырывал страницы из дневника с плохими оценками. Я чувствовал напряжение, страх, мучение

Когда я получал плохую оценку в школе, то я плакал перед одноклассниками. Я не мог тогда понять, почему я так расстраивался. Я чувствовал напряжение, что я высмеянный.

Описание рисунка:

На рисунке я маленький стою у подножия горы. У меня на руках и ногах кандалы. Я смотрю вверх, на вершину, где находятся счастливые, любящие и добрые родители. У меня есть надежда и вера, что как только я достигну вершины, добьюсь успеха, буду самым лучшим, то мои родители меня полюбят и примут.

В процессе пути передо мной возникают злые люди, в частности родители, которые не любят меня. Но когда я достигну вершины, то эти люди полюбят.

Меня не будут любить пока я не достигну успеха — это описание моей жизни. С самого маленького возраста я пытался заслужить, добиться любви. Я старался, достигал, хотел быть самым лучшим, но любви все не было и не было. Естественно, я думал, что я просто еще не достиг совершенства, идеала. Что бы я не делал, я пытался быть в этом лучшим: учеба, спорт, чтение книг, споры, употребление наркотиков, криминал и т. д.

Что же произошло в результате?

Я снова и снова оказывался в одиночестве, потому что в процессе достижения успеха, я забывал про людей вокруг. Я нырял в один за другим проекты, в одно за другим достижение, но в процессе практически все время изолировался от окружающих, потому что был убежден, что они меня не примут, не примут мое несовершенство, как не принимали его мои родители.