⇨ Второй способ избавления от боязни сцены требует дополнительной подготовки. За несколько дней или недель до мероприятия начните практиковать короткую медитацию простым методом: представьте, как вы выходите на сцену, произносите вступительную речь, проводите основную презентацию и раскланиваетесь под овации в конце. Нарисуйте в своем воображении как можно больше деталей, касающихся будущего мероприятия, планировки и оформления зала, лиц слушателей, всех элементов вашей презентации, – так вы запрограммируете первичный мозг на восприятие знакомой, безопасной среды. Повторите это упражнение несколько раз перед мероприятием. В день презентации легкое волнение не превратится в полноценную боязнь сцены, поскольку первичный мозг будет думать: «Я знаю это место, я был здесь несколько раз, мне не о чем беспокоиться, поскольку в конце мне будут аплодировать стоя». Если вы страдаете от боязни сцены или сильного волнения, попробуйте этот метод!
⇨ Репетируйте, репетируйте и еще раз репетируйте. Во-первых, это поможет вам запомнить всю речь целиком и вы сможете полностью сосредоточиться на тоне вашего голоса и языке тела. Во-вторых, знание материала поможет вам держаться увереннее, а также снизит нервозность, которая вызывает симптомы боязни сцены. Вы будете выглядеть естественно и спокойно – как харизматичная личность.
⇨ Говорите по существу и не теряйте голову. Приложите максимум усилий и забудьте о результате: это бизнес, а не опасная для жизни ситуация!
⇨ Многие профессиональные ораторы, включая Кристофа и меня, утверждают, что небольшое волнение только помогает им во время выступлений: оно позволяет собраться с мыслями. Однако подобные специалисты переводят это волнение в возбуждение, которое воспринимается аудиторией как признак страсти!
В древние времена страх служил для нас отличным индикатором неминуемой угрозы, однако в сегодняшнем деловом мире он стал контрпродуктивным. Харизматичные ораторы прилагают массу усилий для устранения малейших признаков страха.
Честность
Тот, кто лукавит по мелочам, не заслуживает доверия в серьезных вопросах.
Альберт Эйнштейн, физик
Вы когда-нибудь задумывались над тем, как мы воспринимаем консультанта по продажам, когда он подходит с вопросом: «Вам помочь?» Это простой вопрос, но за ним скрывается истинное отношение: насколько искренне и честно консультант хочет вам помочь? А может, он задал этот вопрос только потому, что это его работа? За 400 миллисекунд, которые потребовались первичному мозгу, чтобы прослушать вопрос, вы уже успели решить – бессознательно, – стоит ли доверять этому человеку и продолжать разговор. Если консультант владеет навыками общения, он успел позаботиться о зрительном контакте и дружеском тоне голоса во время произнесения вопроса, но даже все вышеперечисленные элементы его харизмы не смутят первичный мозг, который будет думать: можно ли доверять этому человеку, насколько он честен?