Лечение артрозов. Избавление от подпороговых болей, депрессий и усталости (Гитт) - страница 55


Что делать, если у вас хроническая усталость:

• Для того чтобы облегчить работу паравертебральных мышц, не принимайте надолго одну, пусть даже удобную, позу.

• При любой возможности разминайте спину – неподвижные мышцы устают быстрее.

• Мышечную боль, чувство усталости хорошо снимают баня, различные разогревающие мази и притирания, но пользоваться ими нужно очень осторожно. ПРИ РАДИКУЛИТАХ, УЩЕМЛЕНИЯХ, ДИСКОВЫХ ГРЫЖАХ ПРОГРЕВАТЬ СПИНУ НЕЛЬЗЯ!

• Обратитесь к хорошему мануальному терапевту и приведите позвоночник в порядок.


Что бы на эту тему ни предлагала реклама, других надёжных средств лечения позвоночника нет.


ПОМНИТЕ! ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК СОХРАНЯЕТ МОЛОДОСТЬ.

ГЛАВА III

ДУША БОЛИТ

Прежде чем перейти к рассмотрению нарушений осанки и телосложения, хочу указать на взаимосвязь этих нарушений с артрозами, а также на те последствия, к которым они приводят.


Остеохондроз и артрозы – косвенная причина многих трагедий. Скверный характер и неэтичные поступки исторических и литературных героев объясняются подавленными страданиями: Иван Грозный, Отелло и Наполеон испытывали мучения от остеохондроза. Семейные драмы, сглаз, порча – зачастую всего лишь проявления этого заболевания.


Остеохондроз – самое распространённое заболевание. В развитых странах потеря трудоспособности, вызванная остеохондрозом, превышает потери от всех остальных заболеваний, вместе взятых!


«У вас остеохондроз…» Каждый день множество людей слышит этот диагноз по самым разным поводам. Разламывается голова – остеохондроз, болит спина – остеохондроз, отнимаются ноги, болит сердце, парализовало руку-диагноз тот же.

Иногда заболевание однозначно можно связать с остеохондрозом, но чаще – нет. Тем не менее, список прямых его проявлений очень и очень впечатляет.


По происхождению на остеохондроз похожи и заболевания суставов – артрозы. Развиваются они обычно медленно и внешне могут не проявляться в течение многих лет. Но однажды… какая-нибудь незначительная причина – переохлаждение, переутомление, смена погоды – вызовет сильнейшие боли.


От остеохондроза не умирают. Умирают от спровоцированных им заболеваний. Инфаркт, инсульт, лёгочная недостаточность и многое другое часто бывают вызваны малоподвижным образом жизни при развитом остеохондрозе.


Обычно человек узнаёт о том, что у него остеохондроз, и начинает лечить его слишком поздно, когда уже проявления заболевания достигают крайней степени или же в периоды обострения. А до этого он наивно полагает: нет боли – нет заболевания.

Подобная наивность воспитывалась у нас десятилетиями. Невозможно представить, что при отсутствии сильных болей вами займутся в поликлинике. В статистику потери трудоспособности входят только острые проявления остеохондроза. Обычное лечение заключается лишь в снятии болей.