Здоровье, 1961 № 03 (75) (Журнал «Здоровье») - страница 43

Два года назад главный врач первой Карагандинской городской клинической больницы И. И. Либерман организовал группу людей среднего возраста, которые решили заменить утреннюю гимнастику в помещении физическими упражнениями на воздухе. Была разработана программа занятий. Так как большинство участников «целебного часа» — работники умственного труда, ведущие малоподвижный образ жизни, то основная цель занятий — укрепление сердечно-сосудистой системы, легких, развитие мышечного аппарата.

Теперь карагандинские энтузиасты купаются в открытых водоемах с ранней весны до глубокой осени, смело становятся на лыжи и коньки, не боятся сквозняков и трескучих морозов.

Хорошая закалка против простудных заболеваний, отличное самочувствие и высокая работоспособность — вот результаты ежедневных занятий, которые карагандинцы недаром называют «целебным часом».

На фото: «Вот это закалка!» — говорят прохожие, встречая в Карагандинском парке энтузиастов утренней зарядки В. Парфенова и Э. Дума, обтирающихся снегом в морозное утро.

_{>Фото Я. Турина}

Действительный член Академии медицинских наук СССР, профессор А. Ф. Тур

Индивидуальные, подчас необычные, своеобразные свойства и реакции организма, присущие каждому человеку, наиболее заметны в раннем возрасте. Опытные педиатры знают, насколько различно протекает одна и та же болезнь у разных детей, как по-разному реагируют они на одни и те же внешние влияния, сколько особенностей заключает в себе их физическое и психическое развитие.

В тех случаях, когда ребенок заметно предрасположен к некоторым заболеваниям или когда на обычное, как правило, безвредное воздействие его организм отвечает болезненными явлениями, принято говорить о диатезе; некоторые специалисты называют диатезы аномалиями конституции.

Примеров подобных отклонений от нормы множество. У одних детей после употребления яиц появляется сыпь, у других такое действие вызывает большое количество молока, у третьих появляется крапивница от земляники, у четвертых возникает насморк в пору цветения некоторых трав и так далее. Эти индивидуальные особенности ребенка являются отчасти унаследованными, врожденными, а отчасти приобретенными.

В зарубежной медицине распространено мнение, будто подобные индивидуальные особенности совершенно непреодолимы, что с ними никак нельзя бороться и что они неизбежно останутся спутниками всей дальнейшей жизни ребенка.

Это глубокая ошибка. Детский организм очень пластичен, податлив. Правильным режимом жизни, целесообразным питанием, широким использованием воздуха, воды, солнца, разумным воспитанием и, наконец, применением некоторых медикаментов и лечебных средств можно повлиять на индивидуальные особенности детей, подавить или значительно ослабить болезненную реакцию их организма на те или другие воздействия.