Здоровье, 1961 № 03 (75) (Журнал «Здоровье») - страница 52
Москва
Прежде чем сядешь за стол, надо умыться — это правило стало обязательным для питомцев яслей
Нам, жителям большого города, зимой трудно разнообразить прогулки с детьми. В рабочие дни волей-неволей приходится ограничиваться или двором, или ближайшим сквером. Правда, и здесь мы пытаемся найти что-то новое, чего дети еще не замечали, изобретаем различные игры — и тогда прогулка становится интереснее.
Но вот наступает воскресенье, мы с женой свободны, и не хочется оставаться в городе, среди все тех же каменных громад домов. Чтобы самим отдохнуть и дать детям возможность увидеть новый мир, мы каждый воскресный день проводим за городом, в лесу, на просторе.
Нас не смущает то, что младшему, Мише, всего три года, а средняя, Машенька, — первоклассница. Ну, а за старшего опасаться не приходится. Он уже учится в шестом классе!
В любую погоду — будь то ветер, мороз (не ниже 15 градусов) или капель — мы берем лыжи, санки и выезжаем за город. И всегда, стоит только выйти из вагона электрички, погода оказывается значительно более благоприятной: мороз не так уж страшен, а стоит только добраться до леса, так и ветра не будет.
Выезжаем часов в 9 утра. Чтобы быстро собраться — а с ребятами это не так просто, — многие приготовления делаем накануне: собираем рукавички, связываем лыжи, проверяем крепления…
Для загородных прогулок выбираем станции, до которых ехать не более получаса, да и лес близко. Сразу у платформы становимся на лыжи и держим путь в лес. Если ветрено, дети идут до леса в пальто, потом мы их снимаем, кладем в рюкзак.
Детей, которые только учатся ходить на лыжах, всегда раздражает непрочное крепление, из-за которого лыжи идут не туда, куда хочет идти их владелец, наезжают друг на друга. Чтобы избежать этого, мы к обычным ременным петлям, пришиваем сложенную в два — три слоя широкую резинку. Правда, чтобы надеть такие лыжи, малышу нужна помощь, но зато потом он катается без всяких помех.
Итак, наша прогулка началась. Старшие рвутся вперед, к новым местам, а младший за ними не поспевает… и начинает хныкать. Чтобы примирить их интересы, принимаем новое решение. С малыша лыжи снимаем и сажаем его на санки. Но обычные детские санки без дороги вязнут в снегу; чтобы этого не было, мы укрепили их на детских лыжах средних размеров. Как только малыш устает, он садится на такие лыжные санки, а его лыжи бегут сзади, привязанные к саням за веревочку.
Наши маленькие лыжники часто падают. В рукавички набивается снег, ручки замерзают. Для того чтобы снег не набивался, мы к обычным варежкам пришили длинные паголенки от шерстяных чулок, которые плотно надеваются на рукава шубки.