Третья – в общем и целом Света этот самый позитив-то не очень и умеет. Поясню. С простыми, мимолетными положительным эмоциями она знакома: купила джинсы – хорошо, поела вкусно – приятно, зарплата на карточку упала – облегчение. Устойчивые сложные положительные чувства для нее – закрытая книга, так как условия, в которых она росла, включали не радость, заботу или любовь, а перманентный гнев и страдания. Собственно их Света и выучила. В детстве мы поначалу просто копируем эмоциональные реакции взрослых, именно через них мы учимся реагировать сами: что-то произошло, и ребенок сразу смотрит на маму и по ее поведению понимает, хорошее это или плохое, страшное или веселое. Светина мама бесконечно демонстрировала ей страдания, что девчонка и постигла на «отлично».
Что делать
Если оказалось, что немного Светы есть в тебе и ты хочешь перестать ныть и начать жить, то вот что можно сделать, помимо психотерапии.
Первое. Детская травма и родители садисты – это очень-очень грустно. Как и взрослые травмы, когда люди тебя оставляли, не принимали, предавали. Но. Оттого что ты надрачиваешь на эти грустные картинки, дело с мертвой точки не сдвинется.
Я не предлагаю тебе порадоваться тому, что тебя пиздили, и уж тем более упаси тебя боже от принятия и прощения людей, которые это делали, пошли бы они в жопу. Давай подумаем о том, для чего это было и чему научило. Ну, например, ты совершенно точно умеешь выживать. Даже в самых ужасных условиях. Навык? Навык. А еще ты обладаешь способностью распознавать опасных людей на подсознательном уровне. Тоже весьма себе бонус.
Второе. Берем идею о награде за страдания, комкаем ее и отправляем в унитаз. Можешь даже реально это проделать, написав на листочке бумаги. Чтобы было полегче, предлагаю тебе включить логику. Как выглядел бы наш мир, если бы был устроен по принципу справедливого воздаяния? Он был бы похож на то, что существует сейчас? И близко нет.
Если способ не работает и эта идея тебе очень дорога, о’кей, оставим мир справедливым. Только тебе придется в этом поучаствовать. Хочешь награды за страдания? Будет. Организовывай ее самостоятельно. Справилась с проблемами на работе? Даришь себе выходные в SPA-отеле, выстояла в конфликте с неприятным человеком – купи себе подарок и так далее.
Третье. Убираем из головы человека, который трындит о том, как должна выглядеть твоя жизнь. Вот смотри. Сто процентов, что вещает там у тебя кто-то типа Светиной мамы. Которая, мягко говоря, не отличается адекватностью и вменяемым подходом к жизни, учитывая, что она сотворила и с собой, и с собственной дочерью. Посему первый вопрос: с чего вдруг этот кто-то авторитетен? По принципу силы? Так ты уже давно не дитя, большая, половозрелая особь, можешь, если что, и дюлей вломить.