Даже те из нас, кто отреагировал на трагические события должным образом, не всегда находят в этом облегчение. Последние исследования показывают, что обычная групповая терапия зачастую не позволяет устранить посттравматический синдром и, по сути, может повторно причинить боль пациенту.
Хотя ныне существующие методы лечения действительно могут оказывать серьезное влияние на последствия перенесенной травмы, ни один из них не апеллирует в полной мере к ее прямым последствиям для тела и «примитивного мозга». Поскольку мы стремимся подавить эти последствия, а не встречаться с ними лицом к лицу, чувство беспомощности, пережитое нами во время трагических обстоятельств, со временем лишь усиливается.
Как только мы освободимся от соматического отпечатка, который оставила травма, мы вновь сможем связно мыслить и даже защищаться, когда это необходимо. Подумайте об этом…
Как бы вы себя чувствовали, если бы могли сказать то, что всегда хотели?
Что испытали бы, если бы смогли нанести серьезный удар тому, кто причинил вам боль?
Как бы вы описали свои ощущения, если бы всегда могли успешно избегать или сопротивляться сложной ситуации?
Я неоднократно встречался с людьми, которые спустя десятилетия по-прежнему страдали от последствий «большой Т» или «маленькой т». Когда во время их воспоминаний мы использовали таппинг, они пытались повторить совершенные тогда действия или произнести те же слова, но ничего не получалось.
Но как только они этого добьются, то смогут наконец восстановить свою утраченную силу. Исчезнет необходимость в реакции замирания, они будут защищать себя сознательно, не поддаваясь влиянию пережитков прошлого.
Ключом к перманентному освобождению от реакции замирания, как мы увидим в дальнейшем, является таппинг, ведь с его помощью можно, условно говоря, заново пережить травму психологически и тем самым распознать причины, которые провоцируют вас «играть в опоссума». Во время таппинга вы примете поступок, с которым раньше не могли примириться, и произнесете слова, которые до сей поры так и оставались невысказанными. Используя таппинг, вы освободитесь от реакции замирания как на эмоциональном, так и на ментально-соматическом уровне.
Осознаём смысл слова «безопасность»
Реакция замирания может возникать в результате широкого спектра переживаний, особенно перенесенных в детстве. Если на вашу долю досталась «большая Т», имейте в виду, что последствия травмы, которая произошла несколько десятилетий назад, все еще могут воздействовать и на ваше тело, и на «примитивный мозг».
Чтобы с помощью таппинга избавиться от этих последствий, я настоятельно рекомендую найти серьезного сертифицированного специалиста по ТЭС, который поможет вам безболезненно провести этот процесс. Если травмы особенно тяжелы, прибегните к помощи психолога или психиатра, знакомого с техникой таппинга.