Большинство молодых людей лучше всего залечивают сердечные раны в приятельской компании. Если речь идет о достаточно взрослых людях – они вполне могут провести несколько вечеров за выпивкой, клянясь друг другу в вечной дружбе. Чтобы пережить такую ситуацию, не менее важны забота и поддержка в семейном кругу, а также мобилизующие привычные обязанности, связанные с работой или учебой.
Гораздо хуже, если юноша или девушка замыкается, избегает разговоров о своих чувствах и прекращает общаться с домашними. Разумеется, бедняга имеет право на уединение, но все-таки не позволяйте ему (ей) совершенно от вас отстраняться. Настаивайте на том, что он(а) должен (должна) обедать или завтракать с вами, что так заведено и так надо. Если у него (нее) есть определенные обязанности по дому, на неделю-две об этом можно забыть, но затем дайте понять, что он(а) должен (должна) вернуться к своим обычным делам. Разговоры на тему «жизнь продолжается» обычно не помогают, а вот практическая демонстрация этого – наоборот. Если вы чувствуете, что ребенку не удается оправиться после трагедии, что он в депрессии (а не просто грустит или горюет), то обдумайте, какую психологическую помощь можно оказать ему вне семьи. Типичные симптомы депрессии таковы:
• явное безразличие к собственному внешнему виду и личной гигиене;
• неразборчивость в еде, что раньше было для него (нее) нехарактерно;
• отказ от разнообразных вечеринок и мероприятий;
• игнорирование телефонных звонков от друзей и подруг, нежелание звонить им, безразличие к социальным сетям, в которых он(а) раньше с удовольствием проводил(а) время;
• чтение книг, просмотр фильмов, тематически связанных с отчаянием и саморазрушением.
Если вы подозреваете, что сын или дочь в депрессии, то попробуйте уговорить его (ее) проконсультироваться с семейным врачом. Если он(а) откажется, то можете сами побеседовать с доктором на правах обеспокоенного родителя. Он не имеет права обсуждать с вами конкретно вашего ребенка, но наверняка подскажет вам, в какие службы психологической помощи для молодых людей можно обратиться. Короткая депрессия может пройти сама, но, если симптомы сохраняются в течение одного-полутора месяцев, обратиться за советом к врачу надо обязательно. Еще лучше, если это сделает ваш ребенок.
Секс и интимные отношения в вашей жизни
Когда дети вырастают, перед родителями встает важная проблема, настоящий вызов: им нужно заново открыть для себя супружеские интимные отношения как в физическом, так и в психологическом плане. После многих лет постоянной занятости у них вдруг высвобождается масса времени, в частности, чтобы пожить друг для друга. В семье роли зачастую распределяются так, что одному или другому родителю постоянно приходится смотреть за детьми, или, когда дети подрастают либо если семья многодетная, мать с отцом договариваются: «Ты приглядываешь за теми, а я – за этими».