Как правило, все родители мечтают проводить побольше времени вместе, но после многих лет постоянной загруженности бывает сложно избавиться от привычки к «вечной занятости» и находить время для секса. Необходимо признать, что и организм уже поизносился, и чувства остыли. Если человек сам себя считает не столь привлекательным, как раньше, то и невнимание со стороны партнера кажется ему понятным и объяснимым. Многие думают так: «Понятно, что она меня не хочет, я бы и сам себя такого не захотел».
Если после отъезда детей родители остаются вместе, им важно постараться вновь зажечь искру в своих отношениях. Вся энергия, которая требовалась для организации семейного быта, теперь остается нерастраченной; но если ее не контролировать, то она может найти совсем не тот выход, какой хотелось бы. Заново открыть друг друга означает вспомнить, каково жить в связке, получать удовольствие от общения друг с другом, не обременяя себя лишними обязанностями. Нужно найти темы для разговоров, не связанные с детьми. Выделить время друг для друга: например, сходить на импровизированное свидание, чтобы можно было нарядиться и пофлиртовать. При этом до конца вечера решительно запретить разговоры о детях.
Во многих супружеских парах возможности совместного досуга становятся почвой для развития отношений. Например, не записаться ли вам на вечерние гончарные курсы, не освоить ли какой-нибудь танец (сальсу, степ?). Может оказаться, что, хотя официально вы ведете совместную жизнь, в реальности все иначе: с годами вы превратились из родственных душ в соседей по квартире, и, чтобы возродить «химию» между вами, нужны время и силы.
Подумайте о рутине, о привычках, которые теперь, возможно, надо пересмотреть. Примеры таких привычек – ложиться спать в разное время, по отдельности встречаться с друзьями, так как раньше кто-то должен был оставаться дома с детьми, смотреть разные телепередачи в разных комнатах, есть в разное время и четко разграничивать обязанности: например, кто-то обязан готовить, а кто-то – убирать, кто-то – стирать, а кто-то – оплачивать счета. Когда свободного времени становится больше, такой распорядок теряет смысл, и это вполне можно обдумать и обсудить.
Вспомните, как вы только начинали жить вместе и что вы тогда делали друг для друга. Сядьте и напишите каждый по списку «Что мне в тебе нравилось» или что-то в этом роде. Дайте друг другу почитать получившиеся списки, поделитесь воспоминаниями, подумайте, может, вам стоит вновь привнести в вашу жизнь все то, что радовало вас в самом начале совместного пути – флиртовать друг с другом, потереть любимому (любимой) спинку в душе, утром принести чай в постель, а в воскресенье – завтрак, в погожий день погулять в парке, держась за руки. Когда меняется привычный семейный уклад, существует опасность, что вы можете отдалиться друг от друга либо даже разойтись. Когда взрослые дети покидают дом, у родителей часто разлаживаются отношения, и в этот момент все может очень легко прийти в упадок.