Равновесие. Как достичь баланса души и тела (Богданович) - страница 43

Ритм современного мегаполиса не позволяет находить ресурсы. Есть перенапряжение ЦНС, из-за этого сложно отследить, понять и зафиксировать (п. 13), где, что, когда и как делать полезное для себя. Только равновесие помогает распределить и отделить в себе важное, нужное, полезное — и второстепенное. «Смазать карту будней», выйти из привычного шаблона, схемы: работа — дом и семья, снова — работа. На работе ждут проблемы, дома — обязанности, непростые отношения с членами семьи. Получается замкнутый круг, сложно разорвать. И главное — зачем? Чтобы чему-то сказать «Нет!», нужно знать, чему ты одновременно говоришь «Да!». Без этого произойдет обычный импотентный бунт. Пошумели, стравили пар, успокоились, и все идет своим чередом. Не зря из бунтарей вырастают самые законопослушные граждане.

Допускать такую ситуацию нельзя. В первую очередь следует начать с себя, своего восприятия собственной жизни. Чтобы создать вокруг мир равновесия, необходимо привнести его в свое психоэмоциональное состояние. Тут на помощь приходит мудрость веков.

Мы живем «во сне», говорил Г. Гурджиев. Вроде уже все в курсе, что эффективно работать во сне нельзя. В этом состоянии мы можем использовать только стереотипные действия, которым научились где и у кого угодно: родовой сценарий, культура, нравы, СМИ, установки социума. Отсюда — неумение выстраивать отношения со временем, что приводит к тому, что жизнь идет рывками, перебежками от цейтнота к стрессу и обратно. Навязанный ритм не позволяет сосредоточить внимание на чем-то одном, важном и нужном. Искаженное (п. 7) видение мира ведет к тому, что какую-то его часть мы видим фрагментарно; общая картина рассыпана на кое-как состыкованные пазлы, и нет возможности, а также навыка всерьез думать о перспективе.

Какой смысл о ней думать, если счет идет на часы и минуты? Итог — быстрые мысли. Быстрые люди. Быстрая еда. Быстрые решения. Быстрая езда. Быстрое кино. Быстро меняющаяся картинка на MTV. Не роман — газета, сюжет — комикс, экранизации по мотивам. Все бежит, течет, тянется, иногда «зажигает» — и все! Как писал «наше все»:

До утра жизнь его готова, Однообразна и пестра. И завтра то же, что вчера.

А. С. Пушкин

Вспомнить не о чем. Думать о смысле происходящего — нет времени. Нервная система истощается. Жизнь откладываем на потом. Кто внутри нас так живет? Какая субличность? Какая сфера деятельности задействована? Трудно найти свою сферу среди других, которые ее маскируют, размазывая границы. Вот и не можем ответить на вопрос: «Кто ты будешь такой?» Осознавание же собственной роли: «Кто я сейчас?» — помогает грамотно выбрать оптимальную модель поведения.