Как вы думаете, доходят ли у таких людей руки заняться собой? Чаще всего нет. Потому что это значит потратить на себя ресурс за счет других. Как участники энергоинформационного процесса мы не можем работать в одностороннем порядке, вечно отдавать и ничего не брать. Нельзя отдать больше, чем взяли. Какое-то время — да, за счет внутреннего ресурса, выбираемого в состоянии эустресса. Это НЗ, запас на крайний случай, при тяжелой хвори, для рывка, очень важного дела, выживания, экстрима.
Если Modus Vivendi выстроен так, что мы постоянно получаем меньше, чем отдаем, естественно, медленно и печально, капля за каплей запас уходит. Вплоть до использования НЗ. И наступает нервное истощение, акедия, депрессия, апатия, бессилие, тоска по счастью. Разочарование. Злость. Отсутствие радости, потому что радоваться нечему — человек сам себе отказывает, да и радоваться нет сил. Как и понимания, в чем дело. Вроде не приключилось горя, несчастья, «ничего особенного». На ровном месте! Незаметно и всерьез. Все, как описано в пункте 11. Если не принять меры, организм сам все организует — постельный режим. Симптоматика невротическая. Болит все и ничего конкретно. Что лечить? Психосоматика, однако. Выйти из привычного и просто сказать: «Пора делать то, что нужно мне», «Я и мое здоровье важнее», «Дела подождут» — трудно, порой невозможно. Если проявилась хворь, вроде можно. Это социально признаваемо. Не просто так сидишь, а перекуриваешь. Дело одно и то же, а смысл — разный.
Нужна помощь не в виде «сделайте за меня», а «сделаем вместе». Людей, у которых нет ресурса на себя, видно за версту. При этом они сами долго не могут понять, что вульгарно (vulgaris — обычный) истощены, не умеют использовать дополнительные ресурсы и самостоятельно осуществить переход из пункта 11 через 13 в пункт 3 или 4.
Именно переход в пункт 13 помогает задаться вопросом: «Сколько я могу отдать без вреда для себя, а сколько и чего мне надо получить, чтобы восстановить баланс? Как изменить жизнь, чтобы не разрушить отношения и не обидеть близких? Имею ли я на это право? Что делать с чувством вины? От чего я радуюсь и восстанавливаюсь?»
Это конструктивный диалог с собой. Поиск путей реализации через пункт 3. Изменения. Если вы осознаете, чего не хватает, ищете именно это. Нет времени, денег, сил, внимания или чего-то еще? Не переживайте (проблема), а решайте (задача) вопрос дефицита ресурсов, ищите и изыскивайте время, деньги, силы и способы их приобретения. Учитесь брать и давать. Отказывать, не нанося вреда отношениям, и принимать отказы. Понимать, что вам нужно сейчас, что порадует (п. 4, 5, 6), поможет чувствовать себя лучше и стать счастливее (п. 5–6). Активно учитесь брать то, что ваше по праву рождения — жизнь и радость от нее.