Равновесие. Как достичь баланса души и тела (Богданович) - страница 75

На практике мышление как отдельный психический процесс не существует. Оно тесно связано со знаниями. Его уровень определяется тем, насколько широк круг вопросов, которые актуальны и по силам. Анализ, синтез, оперирование абстракциями, сравнение, обобщение, конкретизация, классификация. Это не полный перечень задач. В него также входят суждение и рассуждение, мышление, широта, глубина, самостоятельность гибкость, быстрота, острота, критичность.

Еще есть так называемая информационная мастурбация. Она происходит, если применение знаний заменяется получением новой информации. Тогда процесс получения информации для развития заменяет развитие. Становишься более осведомленным и менее умным, что способствует росту самомнения. Информация без трансформации в знания — яд, уничтожающий дух и создающий пустоту.

Этот массив и нужно развивать.

2. Потенциал воли (личностный аспект)

Способность к самореализации. Умение ставить цели и достигать их, используя доступные ресурсы>1381. Развитие потенциала включает формирование навыков принятия решений, умения сказать «нет», постоять за себя, определять сферу ответственности. Активное приобретение навыков постановки тактических и стратегических целей, соединение их со смыслами, адаптивность. Воля — источник активности, она помогает раскрывать потенциал, способность сознательно управлять своими действиями, преодолевать трудности для достижения поставленных целей, сильное желание, решимость делать что-либо. Это еще и контроль, способность сознательно и целенаправленно регулировать свое поведение и деятельность, выражающаяся в умении мобилизовать все имеющиеся ресурсы для преодоления трудностей и препятствий, стоящих на пути к поставленной цели.

Реализуя волевой импульс, мы действуем с учетом внешних причин, но не подчиняясь им. Умение быть над ситуацией — основа волевого поведения. Это важно, потому что понятие «воля» невзначай было заменено понятием «мотив» и вся поп-психология бросилась объяснять им наши действия. Морковкой! Хорошая «морковка» — есть достижение. Нет достижения — плохая «морковка»! Такое объяснение освобождает от ответственности за совершенные действия. Мотив может влиять на волю, но не способен ее заменить. Сколько бы ни было мотивов, у нас есть выбор — делать так или не делать.

Меня удивляет, когда в группах и на приеме спрашивают: «Как мне увеличить свою мотивацию что-то делать?» Как сильнее сжать и без того сжатую пружину? Рано или поздно наступает момент, когда она не выдержит. Тогда — срыв или коллапс желания.

Мотивация нужна, когда мы НЕ хотим что-то делать. Для вдохновения она не требуется. Единственный путь достичь успеха в жизни — вдохновляться. Остальные пути заводят в тупик.