Второе упражнение. Упражнение выполняется без зеркала. Представьте себе три круга диаметром 30–50 см (лучше нарисовать на полу или вырезать круги из бумаги) Вы стоите в первом круге («формат»), рассказываете о себе (не вслух) все в течении 2 минут. Затем делаете шаг во второй круг, становясь пустым и «неформатным», удерживая в себе состояние пустоты и «неформата» в течение 5 минут. После этого делаем шаг в третий круг и «форматируем» себя в течение 2 минут. То же сделать в обратном направлении, не поворачиваясь. Это один цикл. Сделать 3 цикла. Повторять один раз в день в течение месяца. Это очень хорошее упражнение дает возможность научиться выходить из «формата» в движении. В дальнейшем при выполнении этих упражнений можно использовать просто имеющееся представление о своей «форматности», а не рассказывать о ней.
Упражнение «неформат» — основной, фундаментальный «мастер-ключ» от всех информационных технологий, запомните это. А в частности в БЛМ и ВБЛМ — это 100 % настрой на работу этими методами. Ибо только опустошенное состояние сознания дает возможность снимать любую информацию с объекта или субъекта. Вы должны понять, что это состояние не лунатика или сумасшедшего, а состояние легкости, сходное с тем, которое наступает, после сброшенной тяжелой ноши. Представьте, что Вы несли на себе тяжелый мешок — «формат», а потом сбросили бы его. Наступает это состояние зеркальности сознания, безынерционного мышления и полного контроля над своим поведением и эмоциями без всякого волевого усилия над собой. Энергия Ци при этом протекает плавно по всему телу, обеспечивая полную гармонизацию Вас и природы, где бы Вы ни находились. Также нельзя переоценить и оздоровительный аспект такого состояния, которому свойственно спокойствие и релаксация. При усердном выполнении этих двух упражнений Вы постепенно сможете входить в «неформат» буквально за секунды, равно как и выходить из него. И самое интересное, пожалуй, это то, что Вы наверняка сможете со временем научиться, будучи в «формате» для других, находиться в «неформате» для себя, обеспечивая полный комфорт Ваших взаимоотношений, оставаясь одновременно в полной гармонии с природой.
Как видим в условиях огромных городов, на работе, дома, на отдыхе и где угодно, можно не только не терять связь с истинной Природой, но и развивать ее. Когда Вы научитесь пользоваться этим состоянием, я бы рекомендовал Вам проделать вышеприведенные упражнения (стойка «Дерево», энергодиски, и др.) в «неформате». Это очень полезно для Вас, так как ощущения здесь уже совершенно другие, да и результаты тоже, в чем Вы убедитесь. Упражнения по чтению алфавита, сложению и умножению надо делать теперь в «неформате», так как это фундамент дальнейшего Вашего успеха в информационных технологиях.