2. Какой подход к обучению или какая среда в учебном заведении помогает или помогала вам учиться наиболее и наименее эффективно?
3. Вы когда-нибудь бросали работу из-за неподходящих вам условий? Если да, что именно вас в них не устраивало?
4. Как бы вы описали идеальную для вас рабочую среду?
5. Какие социальные ситуации и отношения делают вас счастливее?
Приложение 5. Каковы ваши сильные и слабые стороны?
Шестой столп инсайта — это наши мысли, чувства и поведение, или реакции. Во всем этом, по сути, отражаются наши сильные и слабые стороны. Следующие вопросы помогут вам осмыслить свои достоинства и недостатки.
Сильные стороны
1. Что в прошлом давалось вам легко, без предварительной подготовки?
2. Что, по-вашему, вам удается делать быстрее и лучше других?
3. Какая работа позволяет вам чувствовать себя наиболее продуктивными?
4. Какой работой вы больше всего гордитесь?
5. Какое из ваших достижений больше всего удивило вас?
Слабые стороны
1. Какими были ваши самые большие неудачи, и что в них было общее?
2. Чем вы больше всего были разочарованы в себе?
3. Какую конструктивную обратную связь вы слышали от людей чаще всего?
4. Какие задачи и виды деятельности страшат вас больше всего?
5. По поводу каких из ваших качеств близкие постоянно подшучивают?
Помните: когда речь идет об инсайте, касающемся естественных, инстинктивных свойственных нам реакций на окружающий мир, нужно меньше размышлять и больше замечать. Поэтому лучше всего применить инструмент осознанности, описанный в главе 6, который, пожалуй, можно считать наиболее подходящим способом для осознания своих мыслей, чувств и поступков.
Приложение 6. Какое влияние ваше поведение оказывает на других людей?
На протяжении всей книги вы наблюдали, как часто многие люди упускали из виду влияние собственного поведения на окружающих (седьмой столп инсайта), а ведь анализ их реакции — важнейший аспект в развитии самоосознания. Для начала рассмотрите ряд вопросов, которые помогут вам осознать, как вы выглядите в глазах других людей.
1. Какие люди в вашей личной жизни и на работе (сотрудники, супруги, дети, клиенты или другие) важны для вас?
2. Какое впечатление вы хотели бы производить на каждого из этих людей или на группу?
3. Вспомните, как вы вели себя с каждым из названных вами людей или с группой на прошлой неделе. Наблюдая за своим поведением со стороны, могли бы вы сказать, что оно оказывает на них именно такое влияние, какое вы хотели бы оказывать?
4. Какую реакцию со стороны каждого из названных вами людей или группы людей вы наблюдали на прошлой неделе? Подумайте о вашем взаимодействии и вспомните не только их слова, но и выражение лица, язык тела и тон голоса. Соответствует ли все это тому, что вы хотели получить? Если нет, что вы можете изменить в своем поведении?