Итак, что делать, если Вам внушают негатив? Например: «Ну, ты руки-крюки! Да… слабоват ты». Проговорите в мыслях установку: «Стёрто, стёрто, стёрто!» (представить образ, как Вы стираете эту программу в воздухе), «Это говорят про другого человека! Эти слова я отметаю!», «Я как лягушонок из притчи для этого человека». Так Вы легко контролируете внешнее воздействие на себя.
Психологический спонсор своему окружению
Подняв упавшего – поднимаешься сам.
Марио Гомес Mario Gomez
Как говорилось выше, в психологии масса внушений, но для простого обывателя достаточно хотя бы разделить их на два уровня – негатив и позитив. Что мы и сделали. Думаю, что с негативными всё понятно. А вот позитивные будем изучать подробней, ведь польза их очевидна. Схема такая: комплимент + скрытое позитивное внушение (это то, что хотите видеть в человеке). Комплимент нужен для подстройки к человеку, чтобы сохранить с ним хороший контакт, тогда он Вас будет слушать. А позитивное внушение – это раскрытие внутреннего потенциала в человеке, активирование позитивных программ. Вы как бы поворачиваете человека своей лучшей стороной, лучшей гранью и добавляете туда гладкости и идеальности. Вы шлифуете человека, как ювелир драгоценный камень. Плюс поднимаете его на высокие вибрации.
Примеры:
1. Ситуация: человек постоянно Вас подводит. Вместо того чтобы негативно внушать: «На тебя нельзя положиться!», что ещё больше усиливает качество человека, потому что этот акцент на негативе закрепляет негативную программу в человеке. И главное, человек начинает сопротивляться, кому приятны упрёки? Внушаем: «Ты же у меня такой надёжный! В следующий раз всё сделаешь вовремя? Правда? Спасибо, я в тебе был уверен!»
2. Ситуация: человек малоинициативный. Позитивное внушение: «Ты молодец, что хотел проявить инициативу. Тебе, видно, помешали. В следующий раз справишься?»
3. Ситуация: человек забывает позаботиться о ком-то. Вместо: «Ты опять всё забыл, что я тебе просила сделать для моей мамы! Сколько можно?», «Радость моя (комплимент), ты у меня такой всегда заботливый, что помешало в этот раз?.. Я знаю, что ты легко справишься (внушение на лёгкость исполнения), завтра с этим вопросом!» (поставлен срок, с которым спорить не хочется из-за мягкости подхода).
4. Ситуация: человек невнимательный. Говорить искренне, без подколок! «Да ты ж всегда внимательный. Всем пример! Что помешало в этот раз? … Ну, в следующий раз ты просто сделаешь всё на высшем уровне, правда?»
5. Ситуация. Родитель проверяет уроки у первоклашки (пропись), у ребёнка плохо получается: «Как у тебя хорошо получилась перекладинка в буковке Н. А соединение между буквой А и С особенно удалось! Я уверена, что в следующий раз у тебя получится ещё лучше буковка Т и З. Ты же у меня такой способный (позитивные внушения), вон как ты уверенно двигаешься вперёд!» (поддержка). Ребёнок будет вдохновлён и окрылён на последующую работу. Именно так давал Милтон Эриксон (основатель Эриксоновского гипноза) правильную критику одному мальчику, своему пациенту, у которого были большие задачки с вниманием и учёбой, и он через совсем короткое время стал победителем олимпиады. Именно так мы становимся психологическими спонсорами своих близких.